Logo hr.boatexistence.com

Koje se masne kiseline nalaze u maslinovom ulju?

Sadržaj:

Koje se masne kiseline nalaze u maslinovom ulju?
Koje se masne kiseline nalaze u maslinovom ulju?

Video: Koje se masne kiseline nalaze u maslinovom ulju?

Video: Koje se masne kiseline nalaze u maslinovom ulju?
Video: Nevjerojatne zdravstvene blagodati OMEGA 3 MASNIH KISELINA! Uzimajte ih i ovo će se dogoditi... 2024, Svibanj
Anonim

Glavna vrsta masti koja se nalazi u svim vrstama maslinovog ulja je jednonezasićene masne kiseline (MUFA) MUFA se smatraju zdravim prehrambenim mastima. Ako zamijenite zasićene i trans masti nezasićenim mastima, kao što su MUFA i polinezasićene masti (PUFA), možete dobiti određene zdravstvene prednosti.

Koja je glavna masna kiselina u maslinovom ulju?

Oleinska kiselina poznata je kao najvažnija masna kiselina u maslinovom ulju, povezana s visokom nutritivnom vrijednošću i oksidativnom stabilnošću (61, 62). Smatra se da sorta maslina ima visok sadržaj oleinske kiseline ako je C18:1 oko 65% i više (39).

Sadrži li maslinovo ulje masne kiseline?

Većina lanaca masnih kiselina maslinovog ulja sadrži 16 ili 18 atoma ugljika. Maslinovo ulje sadrži ne samo oleinsku kiselinu, već i male količine drugih masnih kiselina, kao što su palmitinska, palmitoleinska, stearinska, linoleinska i alfa-linolenska kiselina i skvalen.

Od čega se sastoji maslinovo ulje?

Glavni kemijski sastav maslinovog ulja sastoji se od glicerida masnih kiselina i ne-glicerida. Glicerolipidi su prvenstveno od zasićenih masnih kiselina i nezasićenih masnih kiselina, linoleinske kiseline, linolenske kiseline i heptadecenske kiseline.

Koje su masne kiseline u ulju?

zasićene (SFA), mononezasićene (MUFA) i polinezasićene masne kiseline (PUFA), palmitinska kiselina (C16:0; 4,6% – 20,0%), oleinska kiselina (C18:1; 6,2% – 71,1%) i linoleinska kiselina (C18:2; 1,6% –79%), respektivno.

Preporučeni: