Kada ste hidrirani, ne samo da ste bolje podmazani, već postoji veći protok krvi u vaše donje regije što vas vodi do boljih i dužih orgazama.
Pomaže li pitka voda kod podmazivanja?
Voda pomaže da vaši zglobovi budu podmazani i fleksibilni; sinovijalna tekućina koja izravno podmazuje vaše zglobove sastoji se prvenstveno od vode. Ova tekućina smanjuje trenje između zglobova i pomaže u održavanju zdravog tkiva i zglobova.
Što možete jesti da vaš VAG bude vlažniji?
Prehrana bogata masnim kiselinama može pomoći u stvaranju dodatnog vaginalnog podmazivanja. Sirova bundeva, sjemenke sezama, sjemenke suncokreta i riba (osobito losos, skuša i tuna) odličan su izbor s visokim sadržajem masnih kiselina. Suplementi vitamina A i B te beta-karoten također imaju visoku razinu omega 3 masnih kiselina.