Okupajte se. Ući u kadu koja je ugodna temperatura za pomoći ćete vam da se opustite, a možete i sniziti temperaturu.
Trebate li uzeti vruću kupku ako imate temperaturu?
Mnogi ljudi smatraju da se tuširanjem mlakim [80°F (27°C) do 90°F (32°C)] tušem ili kupkom osjećaju bolje kada imati groznicu. Ne pokušavajte se istuširati ako vam se vrti u glavi ili ste nesigurni na nogama. Povećajte temperaturu vode ako počnete drhtati.
Kako slomiti temperaturu prirodnim putem?
Kako slomiti groznicu
- Izmjerite temperaturu i procijenite simptome. …
- Ostanite u krevetu i odmorite se.
- Održavajte hidrataciju. …
- Uzmite lijekove bez recepta kao što su acetaminofen i ibuprofen za smanjenje temperature. …
- Ostanite hladni. …
- Uzmite mlake kupke ili koristite hladne obloge kako biste se osjećali ugodnije.
Kakva kupka razbija groznicu?
Dajte spužvastu kupku na sljedeći način: Koristite mlaku vodu [90°F (32,2°C) do 95°F (35°C)]. Nemojte koristiti hladnu vodu, led ili alkohol, koji će prebrzo sniziti tjelesnu temperaturu djeteta. Spužva 20 do 30 minuta.
Koji je najbrži način da se riješite groznice?
Prijedlozi za liječenje groznice uključuju:
- Uzmite paracetamol ili ibuprofen u odgovarajućim dozama kako biste snizili temperaturu.
- Pijte puno tekućine, posebno vode.
- Izbjegavajte alkohol, čaj i kavu jer ova pića mogu uzrokovati blagu dehidraciju.
- Otkrivenu kožu spužvom mlakom vodom. …
- Izbjegavajte hladne kupke ili tuširanje.
