Logo hr.boatexistence.com

Gdje se nalazi lizin?

Sadržaj:

Gdje se nalazi lizin?
Gdje se nalazi lizin?

Video: Gdje se nalazi lizin?

Video: Gdje se nalazi lizin?
Video: ZAŠTO VAS LAŽU O AMINO KISELINAMA? Prof. dr Mihajlović 2024, Svibanj
Anonim

Lizin se nalazi u velikim količinama u mesu, ribi i mliječnim proizvodima, ali mahunarke, voće i povrće također doprinose vašem unosu.

Gdje se lizin nalazi u tijelu?

Čini se da

Lizin pomaže tijelu da apsorbira kalcij, a igra važnu ulogu u stvaranju kolagena, tvari važne za kosti i vezivno tkivo uključujući kožu, tetive i hrskavica.

Da li se lizin nalazi u hrani?

Većina ljudi u Sjedinjenim Državama dobiva dovoljno lizina u svojoj prehrani jer se nalazi u hrani bogatoj proteinima poput mesa, sira, ribe, jaja i tofua.

Gdje se lizin nalazi u proteinu?

Uloga u funkciji: Lizini su prilično česti na proteinskim aktivnim ili veznim mjestima. Lizin sadrži pozitivno nabijeni amino na svom bočnom lancu koji ponekad sudjeluje u stvaranju vodikovih veza s negativno nabijenim neproteinskim atomima (npr. anionima ili karboksilatnim skupinama).

Koje povrće ima puno lizina?

Povrće i voće

  • avokado.
  • suhe marelice i mango.
  • cikla.
  • poriluk.
  • rajčice.
  • kruške.
  • zelena i crvena paprika.
  • krumpir.

Preporučeni: