Škole igraju važnu ulogu u oblikovanju doživotnih zdravih prehrambenih navika nudeći hranjive obroke kroz savezne programe prehrane djece. Školski obroci uključuju mlijeko, voće, povrće i cjelovite žitarice, a osiguravaju ključne hranjive tvari poput kalcija i vlakana.
Kako možemo promovirati zdrav stil života?
Zdrave navike za zdrav život
- Promovirajte zdravu prehranu u svom domu. …
- Kao obitelj, podsjetite se na osnovnu hranu. …
- Budite svjesni veličine posluživanja. …
- Razlikujte hranu "svakodnevnu" i "ponekad". …
- Uspostavite rutinu zdrave prehrane. …
- Pohvalite djecu kada biraju zdravu hranu.
Kako škola može promovirati zdravlje i dobrobit među učenicima?
5 načina na koje škole mogu promovirati zdravlje i dobrobit među učenicima
- Pokreni se. Neka učenici budu aktivni tijekom dana. …
- Integrirajte obrazovanje o prehrani u nastavne planove. Igrajte igre koje istražuju zdravu prehranu. …
- Vježbajte vođene vježbe disanja. …
- Promislite o studentskim nagradama i zabavama. …
- Provedite tjedni wellness izazov.
Kako promovirati dobrobit u školi?
5 načina za dobrobit – ideje za vašu školu
- 'Jutarnji pozdravi' na kapiji, koji stoje uz učitelje i pozdravljaju djecu u školi da započnu svaki dan s osmijehom.
- Kampanja "Budite ljubazni prema nekom novom" za promicanje povezivanja.
- 'Projekt biti u tuđim cipelama': pomaže studentima da razumiju razlike i odnose se na njih.
Što škole mogu učiniti za promicanje boljeg mentalnog zdravlja učenika?
Razmotrite sljedeće radnje:
- Obrazujte osoblje, roditelje i učenike o simptomima i pomoći kod problema mentalnog zdravlja.
- Promovirajte društvenu i emocionalnu kompetenciju i izgradite otpornost.
- Pomozite osigurati pozitivno, sigurno školsko okruženje.
- Učite i osnažite pozitivno ponašanje i donošenje odluka.
- Potaknite pomaganje drugima.
