Logo hr.boatexistence.com

Što me boli peta kad hodam po njoj?

Sadržaj:

Što me boli peta kad hodam po njoj?
Što me boli peta kad hodam po njoj?

Video: Što me boli peta kad hodam po njoj?

Video: Što me boli peta kad hodam po njoj?
Video: Branimir Štulić "VОЉЕLА МЕ NIЈЕ NIJEDNА" 2024, Svibanj
Anonim

Bol u peti, posebno probadajuća bol u peti, najčešće je uzrokovana plantarnim fasciitisom, stanjem koje se ponekad naziva i sindromom pete kada je prisutna ostruga. Bol u peti također može biti posljedica drugih uzroka, kao što su fraktura stresa, tendonitis, artritis, iritacija živaca ili, rijetko, cista.

Kako da se riješim boli u peti?

Kako se može liječiti bol u peti?

  1. Odmarajte se što je više moguće.
  2. Nanesite led na petu na 10 do 15 minuta dva puta dnevno.
  3. Uzmite lijekove protiv bolova bez recepta.
  4. Nosite cipele koje odgovaraju.
  5. Nosite noćnu udlagu, poseban uređaj koji rasteže stopalo dok spavate.
  6. Koristite podizanje pete ili umetke za cipele da smanjite bol.

Može li plantarni fasciitis proći sam od sebe?

Plantarni fasciitis obično se povlači sam od sebe bez liječenja. Ljudi mogu ubrzati oporavak i ublažiti bol specifičnim istezanjem stopala i listova i vježbama. Za neke ljude plantarni fasciitis postaje kronično stanje.

Trebam li prestati hodati ako me boli peta?

Kako sve dok hodanje ne uzrokuje izravno bol u peti, u redu je brzo hodati radi vježbanja ili hodati radi prijevoza. Ako vas bole noge nakon hodanja, obavezno ih istegnite i zaledite ih čim dođete kući.

Što je uzrok boli u peti stopala?

Uobičajeni uzroci boli u peti uključuju pretilost, loše prikladne cipele, trčanje i skakanje po tvrdim podlogama, nenormalan stil hodanja, ozljede i određene bolesti Plantarni fasciitis je upala ligamenta koji se proteže cijelom dužinom stopala, obično uzrokovan prenaprezanjem.

Preporučeni: