Logo hr.boatexistence.com

Što je šumski kupač?

Sadržaj:

Što je šumski kupač?
Što je šumski kupač?

Video: Što je šumski kupač?

Video: Što je šumski kupač?
Video: Spektakularna vratolomija pilota kanadera u Makarskoj: 'Koji luđak, svaka mu čast' 2024, Svibanj
Anonim

Šumsko kupanje, ili shinrin-yoku, je jednostavno provođenje vremena na otvorenom pod krošnjama drveća. Na japanskom, "shinrin" znači šuma, a "yoku" znači kupka, ili uranjanje u šumu i utapanje u atmosferu putem osjetila, prema dr.

Što znači izlet u šumu?

Definicija šumskog kupanja

Šumsko kupanje i šumska terapija (ili shinrin-yoku) općenito znači uživljavanje u atmosferu šume Ne jednostavno šetnja šumom, to je svjesna i kontemplativna praksa uronjenja u prizore, zvukove i mirise šume.

Kako se zove šumsko kupanje?

Godine 1982. japansko ministarstvo poljoprivrede, šumarstva i ribarstva stvorilo je pojam shinrin-yoku, što u prijevodu znači “šumsko kupanje” ili “upijanje šumske atmosfere”. Praksa potiče ljude da jednostavno provode vrijeme u prirodi - nije potrebno stvarno kupanje.

Što radi vodič za šumsko kupanje?

Tijekom Forest Therapy/Kupanje, certificirani Forest Therapy Guides će olakšati brojne aktivnosti kako biste povećali vašu svjesnost o prirodnom svijetu oko vas i povezivali vas s vašim okruženjem kroz vaša osjetila vida, mirisa, okus, sluh i dodir.

Što učiš iz šumskog kupanja?

Japanska praksa shinrin yokua, ili šumskog kupanja, dobra je i za fizičko i za mentalno zdravlje. Dokazano smanjuje proizvodnju hormona stresa, poboljšava osjećaj sreće i oslobađa kreativnost, kao i snižava otkucaje srca i krvni tlak, jača imunološki sustav i ubrzava oporavak od bolesti.

Preporučeni: