Iako je tema istražena samo kroz nekoliko studija, rani podaci ukazuju da je aspartam – jedan od najčešćih zaslađivača na današnjem tržištu, a može se naći u proizvodima bez šećera, kao što su dijetalni napitci, žvakanje guma i jogurt – mogu izazvati glavobolju u malom postotku ljudi
Koje su nuspojave aspartama?
Deseci studija povezuju aspartam - najrašireniji umjetni zaslađivač na svijetu - s ozbiljnim zdravstvenim problemima, uključujući rak, kardiovaskularne bolesti, Alzheimerovu bolest, napadaje, moždani udar i demenciju, kao i negativne učinke kao što sucrijevna disbioza, poremećaji raspoloženja, glavobolje i migrene
Može li aspartam izazvati glavobolju?
Mogu li umjetni zaslađivači izazvati glavobolju? Samo nekoliko studija je ispitalo ovo pitanje, ali podaci pokazuju da aspartam, koji se koristi za zaslađivanje stotina proizvoda, može izazvati glavobolje u malom postotku ljudi.
Kako se riješiti aspartamske glavobolje?
Nesanica može biti još jedan simptom povlačenja aspartama, što također može dovesti do glavobolje. Uzimanje lijekova protiv bolova, dobar odmor i održavanje hidratacije vodom mogu pomoći da se oslobodite dok se tijelo oslobađate aspartama.
Što aspartam čini vašem mozgu?
Kozumacija aspartama, za razliku od proteina u ishrani, može povisiti razinu fenilalanina i asparaginske kiseline u mozgu. Ovi spojevi mogu inhibirati sintezu i oslobađanje neurotransmitera, dopamina, norepinefrina i serotonina, koji su poznati regulatori neurofiziološke aktivnosti.