Da prestanete nagađati sebe, u potpunosti se odvojite od brige o tome hoćete li uspjeti ili ne. Posegnite u sebe i razmislite o tome tko ste, što preferirate i kako razmišljate i donosite odluke. Zatim budite dosljedni svemu što smislite dok rastete i razvijate se.
Što znači kada se uvijek preispitujete?
"Drugo pogađanje je oblik nesigurnosti, tjeskobe i nedostatka samopouzdanja o tome jeste li donijeli pravu odluku ili ne", kaže Hafeez, dodajući da sklonost drugom pogađanju donekle je rasprostranjena za ljude koji to rade.
Kako prestati sumnjati i sam nagađati?
5 načina da prestanete s drugim pogađanjem
- Testirajte ih u odnosu na svoje vrijednosti. Toliko puta moramo donositi odluke bez okvira i bez načina prosuđivanja između dva izbora. …
- Vjeruj svojoj hrabrosti. …
- Jednostavno nije važno. …
- Imajte dovoljno informacija. …
- Poštujte svoje sumnje.
Da li vas tjeskoba tjera da se preispitujete?
Zabrinutost i strah čine da se čini kao da smo sami mi u odnosu na svijet, ali sumnja u sebe može uništiti čak i ovo jedino pozitivno uvjerenje, misao da se možemo osloniti na sebe. Navodeći nas da preispitujemo što govorimo i činimo, tjeskoba nas čini da osjećamo da ne možemo vjerovati sebi
Da li vas OKP tjera da se preispitujete?
Odredište za odmor o kojem ste godinama sanjali sada konačno može postati stvarnost, ali OCD bi vas mogao prisiliti da preispitate svoj izborTežina koja se pridaje svim vrstama odluka može biti prevelika za podnijeti, u tom trenutku oboljeli od OKP-a mogu izbjeći donošenje odluka kad god je to moguće.
