Logo hr.boatexistence.com

Tko je najmlađa osoba koja je istrčala polumaraton?

Sadržaj:

Tko je najmlađa osoba koja je istrčala polumaraton?
Tko je najmlađa osoba koja je istrčala polumaraton?

Video: Tko je najmlađa osoba koja je istrčala polumaraton?

Video: Tko je najmlađa osoba koja je istrčala polumaraton?
Video: Najrazmaženija Djeca Za Koja Nećete Vjerovati Da Postoje 2024, Svibanj
Anonim

11-godišnji trkač iz Illinoisa ulazi u Guinnessovu knjigu rekorda nakon posjete Iowi. U nedjelju je Aiden Jaquez postao najmlađa osoba koja je trčala polumaraton u svih 50 država. Postavio je rekord tijekom IMT maratona u Des Moinesu.

Može li 8-godišnjak trčati polumaraton?

Otprilike u dobi od 12 godina, djeca mogu trčati polumaraton Prvo, dječja tijela nisu izgrađena da drže ravnomjeran tempo tijekom dugog razdoblja, pa trošak energije je zahtjevniji nego za odraslu osobu. … Drugim riječima, oni troše više energije nego mi samo na održavanje tempa.

Može li 14-godišnjak trčati maraton?

Pregled desetaka različitih maratona diljem Sjedinjenih Država pokazuje da mnogi od njih postavljaju zahtjev da trkači imaju 18 godina. Nekoliko drugih postavlja ljestvicu na 16. Još nekoliko predlaže 14 godina kao graničnu vrijednost Par utrka nema dobne zahtjeve, ali zahtijeva roditeljski pristanak.

Treba li 13-godišnjak trčati polumaraton?

13-do 15-godišnjaci

Mlađi tinejdžeri mogu sigurno pokušati 10Ks (6,2 milje) ili polumaraton (13,1 milja). Trening se može odvijati svaki drugi dan ili čak svaki dan sve dok postoji odgovarajuće vrijeme oporavka.

Koliko bi milja 13-godišnjak trebao trčati tjedno?

Ukupno tjedno vrijeme

IAAF također preporučuje da 13-godišnjaci ne bi trebali trčati više od 20K, ili 12,4 milja, u tjednu.

Preporučeni: