Led. Za smanjenje otekline i ublažavanje boli, vaš liječnik može preporučiti nanošenje ledenih obloga na ozlijeđeno područje prema potrebi - 15 minuta svaka tri sata Polako nastavite s aktivnostima. Kada vam liječnik odobri, polako napredujte od aktivnosti bez opterećenja - poput plivanja - do vaših uobičajenih aktivnosti.
Koji je najbrži način za izliječenje stresnog prijeloma?
Kako brzo izliječiti prijelom od stresa?
- Nanesite led i uzmite lijekove protiv bolova kako biste kontrolirali simptome.
- Upotrijebite gips ili udlagu da zaštitite mjesto stresnog prijeloma.
- Počnite s djelomičnim nošenjem težine samo kada nemate bolove.
- Povećajte svoju aktivnost kako biste izbjegli ponovnu pojavu prijeloma.
Kako liječiti stres prijelom?
Liječenje prve pomoći kod stresnih prijeloma
- Odmor. Izbjegavajte aktivnosti s opterećenjem. …
- Led. Da biste ublažili oticanje, ledom zalijepite područje 24 do 48 sati. …
- Kompresija. Zamotajte mekani zavoj oko područja kako biste olakšali oticanje.
- Elevacija. Koristite jastuke da podignete stopalo ili nogu više od srca.
Trebate li komprimirati stresni prijelom?
Ponekad će za frakturu od stresa biti potreban gips, udlaga ili proteza. Rijetko je potrebna operacija. Ako imate bolove od stresnog prijeloma, možete: Staviti hladni oblog ili led omotan ručnikom na to područje oko 15 minuta tri puta dnevno.
Boli li zaleđivanje stres frakture?
Zaleđivanje i podizanje zahvaćene noge neposredno nakon stresnog prijeloma može pomoći smanjiti oticanje i bol.
