Logo hr.boatexistence.com

Zašto imam visoke i niske padove?

Sadržaj:

Zašto imam visoke i niske padove?
Zašto imam visoke i niske padove?

Video: Zašto imam visoke i niske padove?

Video: Zašto imam visoke i niske padove?
Video: Pitali smo cure što bi napravile da imaju mušku stvar na jedan dan 2024, Svibanj
Anonim

Što je bipolarni poremećaj? Bipolarni poremećaj je mentalna bolest obilježena ekstremnim promjenama raspoloženja od povišenog do sniženog, te od niskog do visokog. Visoki su periodi manije, dok su najniži periodi depresije. Promjene u raspoloženju mogu čak postati mješovite, pa se možete osjećati ushićeno i depresivno u isto vrijeme.

Je li normalno imati uspone i padove?

Svi imaju promjene raspoloženja. To su normalni usponi i padovi kroz koje svi ponekad prolazimo. Ali ako imate maničnu depresiju, ove promjene raspoloženja su ekstremne i simptomi su ozbiljne, ali izlječive bolesti.

Imaju li osobe s ADHD-om visoke i niske razine?

Osobe s ADHD-om imaju strastvene misli i emocije koje su intenzivnije od onih u prosječne osobe. Njihovi usponi su viši, a slabi niži To znači da možete doživljavati i sreću i kritiku snažnije nego vaši vršnjaci i voljeni.

Kako se nosite s ekstremnim usponima i padovima?

Probajte sljedeće prijedloge stručnjaka za upravljanje i suočavanje s promjenama raspoloženja

  1. Kontrolirajte stres. Stres je glavni bipolarni okidač. …
  2. Držite se redovnog rasporeda. Držite se rutine kako biste lakše kontrolirali promjene raspoloženja. …
  3. Vježbajte zdrave navike spavanja. …
  4. Pokreni se. …
  5. Izbjegavajte kofein, alkohol i droge. …
  6. Zapišite.

Imam li ciklotimiju?

DSM-5 kriterij 19 definira ciklotimijski poremećaj kao da ima iste promjene raspoloženja kao ICD-10, ali napominje da je: Osoba trebala imati mnogo razdoblja hipomanije i razdoblja depresije od najmanje dvije godine ili godinu dana u djece i tinejdžera. Stabilno raspoloženje treba trajati manje od dva mjeseca odjednom.

Preporučeni: