Kada progutate, preklop nazvan epiglotis pomiče se kako bi blokirao ulazak čestica hrane u vaš grkljan i pluća. Mišići larinksa povlače se prema gore kako bi pomogli u ovom pokretu. Također se čvrsto zatvaraju tijekom gutanja. To sprječava ulazak hrane u vaša pluća.
Kako da zaustavim aspiraciju pri gutanju?
Probajte ove savjete kako biste izbjegli aspiraciju pri gutanju:
- Jedite samo kad ste budni i opušteni.
- Narežite hranu na male komadiće.
- Jedite manje obroke i jedite češće.
- Dodajte vlagu, poput umaka, suhoj hrani.
- Uvijek progutaj prije nego što uzmeš još jedan zalogaj.
- Izbjegavajte hranu koja se lijepi.
- Ne pričajte dok jedete ili pijete.
Koji je najbolji položaj za sprječavanje aspiracije?
Položaji tijela koji minimiziraju aspiraciju uključuju ležeći položaj, bradu prema dolje, rotaciju glave, bočni nagib, ležeći položaj i njihove kombinacije. Pacijenti s teškom disfagijom često koriste ležeći položaj od 30°.
Što je prevencija aspiracije?
Spriječavanje aspiracije
Izbjegavajte ometanja kada jedete i pijete, kao što je razgovor na telefonu ili gledanje televizije. Izrežite hranu na male komadiće veličine zalogaja. Uvijek dobro prožvačite hranu prije gutanja. Jedite i pijte polako. Sjednite uspravno dok jedete ili pijete, ako možete.
Što uzrokuje aspiraciju tijekom gutanja?
Aspiracija zbog disfagije nastaje kada mišići u vašem grlu ne rade normalno. To omogućuje da hrana ili piće uđu u dušnik kada progutate. To se može dogoditi kada se hrana smanji kada progutate. Ili se to može dogoditi ako vam se hrana vrati iz želuca.
