Iako tendinitis može biti uzrokovan iznenadnom ozljedom, vjerojatnije je da će stanje proizaći iz ponavljanja određenog pokreta tijekom vremena. Većina ljudi razvije tendinitis jer njihovi poslovi ili hobiji uključuju ponavljajuće pokrete, što dovodi do stresa na tetive.
Zašto stalno dobivam tendonitis na različitim mjestima?
U većini slučajeva tendonitis se razvija kao rezultat ponavljajućeg, manjeg utjecaja na zahvaćeno područje. Aktivnosti kao što su vrtlarstvo, lopatanje, slikanje, ribanje, stolarski radovi i – da – tenis, golf ili skijanje, sve uključuju ponavljajuće kretanje i udar.
Možete li biti skloni tendonitisu?
Tendinitis također može biti uzrokovan medicinskim stanjima ili abnormalnostima u strukturi tijela. Ljudi koji imaju autoimune bolesti (reumatoidni i psorijatični artritis) i giht skloniji su razvoju. Ljudi koji imaju bolesti štitnjače ili dijabetes su u većem riziku.
Postoji li bolest koja uzrokuje tendonitis?
Uzrok tendonitisa i tenosinovitisa često nije poznat. Mogu biti uzrokovane naprezanjem, prekomjernom upotrebom, ozljedom ili previše vježbanja. Tendonitis također može biti povezan s bolešću kao što je dijabetes, reumatoidni artritis ili infekcija.
Kako se riješiti kroničnog tendonitisa?
Ovaj tretman može pomoći ubrzati vaš oporavak i spriječiti daljnje probleme
- Odmor. Izbjegavajte aktivnosti koje povećavaju bol ili oticanje. …
- Led. Kako biste smanjili bol, grč mišića i oteklinu, nanesite led na ozlijeđeno područje do 20 minuta nekoliko puta dnevno. …
- Kompresija. …
- Elevacija.
