Možete li smršaviti gledajući horor film?

2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-10 06:38

Prema studiji koju je provelo Sveučilište Westminster, gledanje horor filma može sagorjeti kalorije i kasnije pomoći u mršavljenju Čisto užasan film, koji traje 90-ak minuta, mogao sagorjeti u prosjeku 113 kalorija - nešto što biste inače mogli postići nakon 30-minutnog hodanja.

Možete li sagorjeti kalorije gledajući horor film?

"Čini se da je gledanje strašnog filma slično vježbanju", rekao je Geier. "Bolji rad srca, bolje disanje, izmjena kisika i ugljičnog dioksida." I Patel i Geier se slažu da ovi filmovi troše kalorije slično kao što biste vi radili tijekom vježbanja

Je li zdravo gledati horore?

Mogu ojačati vaš imunološki sustav

A dobra vijest je da da jesu, jer njihovo gledanje može pomoći u jačanju zdravlja vašeg imunološkog sustava. Vidite, nakon što se vaše tijelo potrese od strašne scene, vratit će se u svoje mirno stanje i vaš će mozak otpustiti hormone dopamin i serotonin.

Kako gledanje horor filmova utječe na vas?

Može se potaknuti sklonost strahu od nametljivih misli i slika i povećati razinu tjeskobe ili panike. Winston napominje da gledanje horor slika može odvesti do neželjenih misli i osjećaja, tako da obično postoji veliki poriv kod onih koji iskuse osjetljivost na anksioznost da izbjegnu takva iskustva.

Da li strah sagorijeva više kalorija?

“To je oslobađanje brzodjelujućeg adrenalina, proizvedenog tijekom kratkih navala intenzivnog stresa (ili u ovom slučaju uzrokovanog strahom), za koje se zna da snižava apetit, povećava bazalni metabolizam iu konačnici sagorite višu razinu kalorija .”