Razumno surfanje brzo vas uči prepoznati dobar val, veliki val i loš val. … Surfanje pomaže razviti dobru procjenu kako biste znali kada krenuti u to, a takva vještina je neprocjenjiva u životu.
Što možemo naučiti od surfanja?
10 lekcija surfanja vas uči o životu i poslu
- Vjera u sebe čini razliku. …
- Ako postoji dobra prilika, morate je iskoristiti. …
- Ne morate biti najjači, samo najbolje informirani. …
- Morate se posvetiti svojim radnjama. …
- Guraj sebe i stvari koje su nekad bile teške postat će lako.
Koji su pozitivni učinci surfanja?
Surfanje pruža mnoge zdravstvene prednosti uključujući: kardiovaskularni fitnes – od veslanja. snaga ramena i leđa – ovi će mišići ojačati od veslanja. Snaga nogu i jezgre – kada se uspravite na dasku, jake noge i jaka jezgra će vas držati gore.
Zašto vas surfanje čini sretnim?
Surferi oslobađaju puno adrenalina i endorfina dok jašu na valovima. Ovi hormoni uzrokuju povećanje otkucaja srca i krvnog tlaka. Nalet adrenalina čini da se osjećate vrlo živim. Endorfini po svojoj kemijskoj strukturi podsjećaju na opijate i imaju analgetska svojstva.
Zašto je surfanje dobro za vaš um?
Surfanje ne samo da poboljšava vašu fizičku kondiciju, već i razbistri vaš um i djeluje kao emocionalni stabilizator Njegov zen učinak smiruje um i uravnotežuje vaše emocije. Oni koji se aktivno bave surfanjem znaju da ono smanjuje stres, podiže naše raspoloženje, pa čak i pomaže nam prevladati gubitak i tugu.
