Što možete dodati zobenoj kaši za proteine?

Sadržaj:

Što možete dodati zobenoj kaši za proteine?
Što možete dodati zobenoj kaši za proteine?

Video: Što možete dodati zobenoj kaši za proteine?

Video: Što možete dodati zobenoj kaši za proteine?
Video: 10 лучших продуктов с высоким содержанием белка, которые следует есть 2024, Studeni
Anonim

9 ukusnih načina za dodavanje proteina u zdjelu zobenih pahuljica

  • Jaja. Poširano ili pečeno jaje savršena je nadopuna slanim preljevima od zobenih pahuljica poput sira ili mladog luka. …
  • Pureća slanina. …
  • grčki jogurt. …
  • Pistacije. …
  • Maslac od kikirikija. …
  • VIŠE: Hrana koja se bori protiv žudnje.
  • Proteinski prah. …
  • Crni grah.

Što mogu dodati zobenoj kaši za više proteina?

Kako dodati protein u zobene pahuljice

  1. Proteinski prah (moj osobni favorit)
  2. Peptidi kolagena.
  3. grčki jogurt.
  4. Bjelanjci (ili proteinski prah od bjelanjka)
  5. Srca od konoplje.
  6. Maslac od kikirikija, maslac od badema.
  7. Orasi i sjemenke.

Kako zobene pahuljice učiniti potpunim proteinom?

Sadržaj proteina zobene kaše

Porcija od 1/2 šalice staromodnih zobenih pahuljica sadrži 5 grama proteina, dok paket instant zobenih pahuljica ima 3 grama proteina. Ako želite povećati sadržaj proteina u zobenoj kaši, napravite je s mlijekom Dodavanjem 1/4 šalice mlijeka dobit ćete dodatna 2 grama proteina.

Što mogu dodati svom doručku za više proteina?

5 načina da povećate svoje proteine za doručak

  • Dodajte grah. Jaja su izvrstan izvor proteina ujutro, ali dodavanje graha u omlet ili burrito može još više povećati količinu proteina i vlakana. …
  • Probajte kvinoju. …
  • Igrajte se s grčkim jogurtom. …
  • Dobrodošli sardine.

Koje proteine mogu jesti za doručak osim jaja?

15 najboljih visokoproteinskih doručka koji nisu jaja

  • Orašasti vafli.
  • Pumped up avocado tost.
  • Cinna-berry Parfe.
  • Zobene pahuljice od banane.
  • Proteinske palačinke.
  • Tofu Scramble and Toast.
  • Proteinske žitarice i bobičasto voće.
  • Ricotta tost.

Preporučeni:

Ne možete dodati drugu priču na instagram?

Ne možete dodati drugu priču na instagram?

Zašto ne mogu dodati nekoliko fotografija u svoju priču? Značajka više fotografija u Stories još uvijek se uvodi u cijelom svijetu, pa možda neće biti dostupna tamo gdje živite. Ako ne vidite ikonu više fotografija prilikom prijenosa svojih priča, pokušajte ažurirati aplikaciju Instagram na najnoviju verziju .

Možete li dodati vodu u žbuku?

Možete li dodati vodu u žbuku?

Dodavanjem malo više vode dobit ćete više radnog vremena s vašom fugom. Voda slabi smjesu za fugiranje. Ako se doda voda kako bi se "produžilo" vrijeme rada vaše fuge, to mijenja strukturu smjese. To na kraju dovodi do pucanja i nedosljednosti boje .

Možete li dodati izbjeljivač u svoju perilicu posuđa?

Možete li dodati izbjeljivač u svoju perilicu posuđa?

Ulijte 1 šalicu izbjeljivača u posudu za pranje u perilici posuđa i stavite je na gornju rešetku vaše perilice posuđa. Zatim pokrenite cijeli ciklus, ali preskočite ciklus sušenja. Savjet: Nemojte koristiti izbjeljivač u perilici posuđa od nehrđajućeg čelika ili perilici posuđa koja sadrži dijelove od nehrđajućeg čelika, jer će ga izbjeljivač oštetiti .

Možete li ravnim čizmama dodati petu?

Možete li ravnim čizmama dodati petu?

Da, Svaka peta se može podići ili spustiti Ali postoji ograničenje koliko se može dodati ili spustiti. … Držite cipelu ili čizmu na rubu stola tako da potplat bude na stolu, a peta izvan stola. Zatim podignite petu iznad ili ispod stola koliko god želite podesiti visinu .

Možete li dodati boju kremi za jetkanje?

Možete li dodati boju kremi za jetkanje?

Također ne možete dodati boju kremi za jetkanje zbog njezine nagrizajuće prirode Dakle, iako ne možete posebno nagrizati staklo u boji, postoje neke stvari koje možete učiniti da dobijete isto posljedica. Krema za jetkanje uklanja gornji sloj stakla koje prekriva i ostavlja teksturu na svom mjestu .