Sadržaj:
- 9 ukusnih načina za dodavanje proteina u zdjelu zobenih pahuljica
- Što mogu dodati zobenoj kaši za više proteina?
- Kako zobene pahuljice učiniti potpunim proteinom?
- Što mogu dodati svom doručku za više proteina?
- Koje proteine mogu jesti za doručak osim jaja?
Video: Što možete dodati zobenoj kaši za proteine?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-10 06:38
9 ukusnih načina za dodavanje proteina u zdjelu zobenih pahuljica
- Jaja. Poširano ili pečeno jaje savršena je nadopuna slanim preljevima od zobenih pahuljica poput sira ili mladog luka. …
- Pureća slanina. …
- grčki jogurt. …
- Pistacije. …
- Maslac od kikirikija. …
- VIŠE: Hrana koja se bori protiv žudnje.
- Proteinski prah. …
- Crni grah.
Što mogu dodati zobenoj kaši za više proteina?
Kako dodati protein u zobene pahuljice
- Proteinski prah (moj osobni favorit)
- Peptidi kolagena.
- grčki jogurt.
- Bjelanjci (ili proteinski prah od bjelanjka)
- Srca od konoplje.
- Maslac od kikirikija, maslac od badema.
- Orasi i sjemenke.
Kako zobene pahuljice učiniti potpunim proteinom?
Sadržaj proteina zobene kaše
Porcija od 1/2 šalice staromodnih zobenih pahuljica sadrži 5 grama proteina, dok paket instant zobenih pahuljica ima 3 grama proteina. Ako želite povećati sadržaj proteina u zobenoj kaši, napravite je s mlijekom Dodavanjem 1/4 šalice mlijeka dobit ćete dodatna 2 grama proteina.
Što mogu dodati svom doručku za više proteina?
5 načina da povećate svoje proteine za doručak
- Dodajte grah. Jaja su izvrstan izvor proteina ujutro, ali dodavanje graha u omlet ili burrito može još više povećati količinu proteina i vlakana. …
- Probajte kvinoju. …
- Igrajte se s grčkim jogurtom. …
- Dobrodošli sardine.
Koje proteine mogu jesti za doručak osim jaja?
15 najboljih visokoproteinskih doručka koji nisu jaja
- Orašasti vafli.
- Pumped up avocado tost.
- Cinna-berry Parfe.
- Zobene pahuljice od banane.
- Proteinske palačinke.
- Tofu Scramble and Toast.
- Proteinske žitarice i bobičasto voće.
- Ricotta tost.
Preporučeni:
Ne možete dodati drugu priču na instagram?
Zašto ne mogu dodati nekoliko fotografija u svoju priču? Značajka više fotografija u Stories još uvijek se uvodi u cijelom svijetu, pa možda neće biti dostupna tamo gdje živite. Ako ne vidite ikonu više fotografija prilikom prijenosa svojih priča, pokušajte ažurirati aplikaciju Instagram na najnoviju verziju .
Možete li dodati vodu u žbuku?
Dodavanjem malo više vode dobit ćete više radnog vremena s vašom fugom. Voda slabi smjesu za fugiranje. Ako se doda voda kako bi se "produžilo" vrijeme rada vaše fuge, to mijenja strukturu smjese. To na kraju dovodi do pucanja i nedosljednosti boje .
Možete li dodati izbjeljivač u svoju perilicu posuđa?
Ulijte 1 šalicu izbjeljivača u posudu za pranje u perilici posuđa i stavite je na gornju rešetku vaše perilice posuđa. Zatim pokrenite cijeli ciklus, ali preskočite ciklus sušenja. Savjet: Nemojte koristiti izbjeljivač u perilici posuđa od nehrđajućeg čelika ili perilici posuđa koja sadrži dijelove od nehrđajućeg čelika, jer će ga izbjeljivač oštetiti .
Možete li ravnim čizmama dodati petu?
Da, Svaka peta se može podići ili spustiti Ali postoji ograničenje koliko se može dodati ili spustiti. … Držite cipelu ili čizmu na rubu stola tako da potplat bude na stolu, a peta izvan stola. Zatim podignite petu iznad ili ispod stola koliko god želite podesiti visinu .
Možete li dodati boju kremi za jetkanje?
Također ne možete dodati boju kremi za jetkanje zbog njezine nagrizajuće prirode Dakle, iako ne možete posebno nagrizati staklo u boji, postoje neke stvari koje možete učiniti da dobijete isto posljedica. Krema za jetkanje uklanja gornji sloj stakla koje prekriva i ostavlja teksturu na svom mjestu .
