Tamna čokolada dokazano je dobra za srce, a ako je uparite s kolačem od cjelovitog zrna pšenice i malo orašastih plodova, postaje bogata i vlaknima. Tamna čokolada sadrži velike količine antioksidansa. Pomaže sniziti krvni tlak i smanjiti rizik od srčanih bolesti, ako jedete oko 100 grama dnevno.
Koja je junk food zdrava?
17 zdravih verzija vaše omiljene bezvrijedne hrane koje se isplati kupiti
- MAC & SIR: Banza. …
- CHIPS: Siete čips od tortilje bez žitarica. …
- KRUH: Daveov ubojiti kruh. …
- CHEESE DOODLES: gusarski plijen odležani bijeli cheddar. …
- SLADOLED: Yasso Greek Yogurt Pops. …
- LOLLIPOPS: Yum Earth Organic Pops. …
- BEEF JERKY: Biltong Beef Jerky.
Je li bezvrijedna hrana dobra za zdravlje ili nije?
Iako povremena noć nezdrave hrane neće puno škoditi, redovito jedenje nezdrave hrane pokazano je da dovodi do povećanog rizika od pretilosti i kroničnih bolesti Kardiovaskularne bolesti, tip 2 dijabetes, bezalkoholna masna bolest jetre i neki karcinomi imaju uzroke prekomjerne konzumacije nezdrave hrane.
Koja je indijska nezdrava hrana dobra za zdravlje?
Pogledajte ove navedene brze hrane koje su super ukusne i zdrave i možete ih jesti bez ikakve krivnje…
- Pav bhaji. Pav bhaji je jedna brza hrana koju vole gotovo svi. …
- Voćni smoothieji. …
- Pizza od cjelovitog pšeničnog povrća. …
- Klubski sendvič. …
- Pečena samosa. …
- Pomfrit i krumpirići. …
- Pljeskavica od punog povrća. …
- Bhelpuri.
Koje su 3 namirnice koje nikada ne treba jesti?
20 Hrana koja je loša za vaše zdravlje
- Šećerna pića. Dodani šećer jedan je od najgorih sastojaka moderne prehrane. …
- Većina pizza. …
- Bijeli kruh. …
- Većina voćnih sokova. …
- Zaslađene žitarice za doručak. …
- Pečena, pečena ili pečena hrana. …
- Peciva, kolačići i kolači. …
- Pomfrit i čips od krumpira.
