Pet faza, poricanje, ljutnja, cjenkanje, depresija i prihvaćanje dio su okvira koji čini naše učenje živjeti s onim kojeg smo izgubili. Oni su alati koji nam pomažu uokviriti i identificirati što osjećamo.
Mogu li faze tuge biti izvan reda?
Neki od pet faza mogu biti odsutni, njihov redoslijed može biti zbrkan, određena iskustva mogu postati istaknuta više puta i napredovanje faza može zastati. Dob ožalošćene osobe i uzrok smrti također mogu oblikovati proces tugovanja.
Je li 5 faza tuge u redu?
Prije otprilike 50 godina stručnjaci su primijetili obrazac u iskustvu tuge i saželi su ovaj obrazac kao "pet faza tuge", a to su: poricanje i izolacija, ljutnja, cjenkanje, depresija, i prihvaćanje.
Koliko dugo traju 5 faza tuge?
Ne postoji određeni raspored za tugu. Možda ćete se početi osjećati bolje za 6 do 8 tjedana, ali cijeli proces može trajati od 6 mjeseci do 4 godine.
Ide li 7 faza tuge po redu?
Sedam emocionalnih faza tuge obično se podrazumijeva kao šok ili nevjerica, poricanje, cjenkanje, krivnja, ljutnja, depresija i prihvaćanje/nada. Simptomi tuge mogu biti emocionalne, fizičke, društvene ili religiozne prirode.
