Možete sniziti razinu kreatinina jedući više vlakana i manje proteina, ograničavajući intenzivnu tjelovježbu, izbjegavajući kreatin i isprobavajući dodatke poput kitozana. Ako imate visoke razine kreatinina, to može ukazivati na bolest bubrega i trebali biste posjetiti svog liječnika kako biste odredili najbolji tijek liječenja.
Kako mogu brzo sniziti razinu kreatinina?
Navodimo neke od njih za vas
- Smanjenje unosa proteina. Protein je važan nutrijent potreban tijelu za različite potrebe. …
- Povećajte unos vlakana. …
- Pobrinite se da ostanete hidrirani. …
- Smanjenje unosa soli. …
- Ograničite pušenje. …
- Smanjite unos alkohola. …
- Ne uzimajte dodatno kreatin. …
- Probajte uzimati suplemente poput kitozana.
Koja hrana pomaže sniziti razinu kreatinina?
Jedenje manje crvenog mesa i manje ribljih proizvoda može smanjiti visoku razinu kreatinina. Osoba bi mogla pokušati uključiti više izvora biljnih proteina, kao što je grah, u svoju prehranu.
Može li pitka voda sniziti razinu kreatinina?
Pijanje više vode moglo bi smanjiti razinu kreatinina u serumu, ali ne mijenja funkciju bubrega. Forsiranje prekomjernog unosa vode nije dobra ideja.
Može li se razine kreatinina vratiti na normalu?
Nakon liječenja temeljnog uzroka, razina kreatinina bi se trebala vratiti u normalu Kreatinin je otpadni produkt mišića. U zdravom tijelu, bubrezi filtriraju kreatinin iz krvi i izlučuju ga mokraćom. Visoke razine kreatinina mogu ukazivati na probleme s bubrezima.
