Strah od neuspjeha, koji se ponekad naziva atychiphobia, je iracionalan i uporan strah od neuspjeha. Ponekad se ovaj strah može pojaviti kao odgovor na određenu situaciju.
Je li strah od neuspjeha fobija?
U svom ekstremnom obliku, strah od neuspjeha naziva se atychiphobia Pojedinci koji se nose s atihifobijom mogu doživjeti osakaćenu sumnju u sebe i ekstremni strah od neuspjeha zbog percipiranog ismijavanja nakon neuspjeha. Atihifobija može ozbiljno utjecati na kvalitetu života oboljelog.
Je li strah od neuspjeha dobra stvar?
Strah od neuspjeha vas čuva, ali mali. Ne dopušta vam da isprobavate nove stvari, preuzimate nove izazove ili da se izlažete novim situacijama. Ali ne mora. Strah od neuspjeha možete lako pobijediti kada bolje shvatite što ga uzrokuje i kako utječe na vas.
Koliko je čest strah od neuspjeha?
Prema istraživanju iz 2016., procjenjuje se da 34,2 milijuna Amerikanaca doživljava neku vrstu fobije. Najčešći je strah od osobnog neuspjeha, koji većina nas općenito definira kao nezaposlenost, financijsku propast i izolaciju od drugih.
Kako da prebolim svoj strah od neuspjeha?
Evo četiri koraka koja možete poduzeti:
- Redefiniraj neuspjeh. …
- Postavite ciljeve pristupa (ne ciljeve izbjegavanja). …
- Napravite "popis strahova". Autor i investitor Tim Ferriss preporuča “postavljanje straha”, kreiranje popisa onoga čega se bojite učiniti i čega se bojite da će se dogoditi ako to učinite. …
- Usredotočite se na učenje.
