U biljkama, PQQ dolazi izravno iz bakterije tla i tla Glavni bakterijski izvori PQQ su metilotrofni, 16 rhizobium (obično tlo bakterije), 17 i bakterije acetobacter. Također je važno napomenuti da su spojevi slični PQQ u tlu u početku potjecali i nalaze se u međuzvjezdanoj prašini.
Od čega se izvodi PQQ?
PQQ je pirolokinolin kinon. Ponekad se naziva metoksatin, pirolokinolin kinon dinatrijeva sol i vitamin dugovječnosti. To je spoj koji stvaraju bakterije i nalazi se u voću i povrću.
Koja hrana sadrži PQQ?
Vjerojatno pojedete malo PQQ svaki dan. Nalazi se u malim količinama u mnogim namirnicama kao što su špinat, zelena paprika, kivi, tofu, natto (fermentirana soja), zeleni čaj i ljudsko mlijeko. Međutim, općenito ne dobivamo puno PQQ iz hrane - procjenjuje se da je samo 0,1 do 1,0 miligrama (mg) dnevno.
Kako mogu dobiti PQQ prirodnim putem?
PQQ je pronađen u svim do sada analiziranim biljnim namirnicama. 1 Hrana bogata PQQ uključuje peršin, zelenu papriku, kivi, papaju i tofu. 2 Ova hrana sadrži oko 2- 3 mcg na 100 grama. Zeleni čaj daje otprilike istu količinu po porciji od 120 ml.
Koja je funkcija PQQ?
PQQ štiti stanice u tijelu od oksidativnog oštećenja i podržava metabolizam energije i zdravo starenje Također se smatra novim kofaktorom s antioksidativnim djelovanjem i djelovanjem poput B vitamina. Promiče kognitivno zdravlje i pamćenje boreći se protiv mitohondrijske disfunkcije i štiti neurone od oksidativnog oštećenja.
