Sve kontrakcije bez maksimalnog napora, izraženo kao postotak od maksimuma jednog ponavljanja (1RM).
Što znači submaksimalno?
: manje od maksimalnog: nije na najvećoj ili najvišoj mogućoj razini submaksimalni napor Sto dvadeset asimptomatskih pacijenata podvrgnuto je submaksimalnom testu vježbanja na traci dva do tri tjedna nakon akutnog infarkta miokarda. - JAMA.
Što je submaksimalna izometrijska kontrakcija?
Submaksimalne izometrije su izometrijske kontrakcije u kojima ne kontrahujete mišić do svoje pune sposobnosti.
Zašto bi sportaš koristio submaksimalnu umjesto maksimalne sile?
Jednostavan odgovor na ovo je da krvne žile in vivo pokazuju miogeni ton zbog pritiska, što je malo vjerojatno da će biti "maksimalno", osim ako krvni tlak ionako ne poraste do neba. Stoga kada koristite agoniste, npr. fenilefrin, histamin, U46619 itd. u kupelji za organe ili miografu koju biste doveli do podmax.
Što je maksimalna kontrakcija mišića?
Koncentrična kontrakcija nastaje kada se duljina mišića skrati tijekom kontrakcije, npr., pregib bicepsa. … Snaga je maksimalna sila generirana tijekom jedne kontrakcije dok je snaga količina generirane sile po jedinici vremena.
