Logo hr.boatexistence.com

Mogu li životinje pomoći u smanjenju stresa?

Sadržaj:

Mogu li životinje pomoći u smanjenju stresa?
Mogu li životinje pomoći u smanjenju stresa?

Video: Mogu li životinje pomoći u smanjenju stresa?

Video: Mogu li životinje pomoći u smanjenju stresa?
Video: Кошка - Лучший Доктор для Людей: Астма, Деменция, Боли, Сердце, Стресс... 2024, Svibanj
Anonim

Pokazalo se da interakcija sa životinjama smanjuje razinu kortizola (hormona povezanog sa stresom) i snižava krvni tlak. Druge studije su otkrile da životinje mogu smanjiti usamljenost, povećati osjećaj društvene podrške i poboljšati vaše raspoloženje.

Kako životinje pomažu u oslobađanju od stresa?

Pružanje senzornog oslobađanja od stresa.

Dodir i pokret su dva zdrava načina za brzo upravljanje stresom. Glađenje psa, mačke ili druge životinje može sniziti krvni tlak i pomoći vam da se brzo osjećate smirenije i manje pod stresom.

Mogu li životinje osjetiti stres?

Životinje mogu biti iznenađujuće svjesne naših emocija. Istraživanja su pokazala da će psi utješiti svoje ljude kada smo mi tužni, a mačke mogu shvatiti naše emocionalne geste. Prema novom istraživanju sa Sveučilišta Nottingham Trent, mačke također primjećuju kada smo pod stresom ili tjeskobni, a zbog toga mogu biti manje zdrave.

Smiruju li vas životinje?

Studije su pokazale da interakcija sa životinjama (čak i ribama!) pomaže snižavanju krvnog tlaka, smanjuje tjeskobu i depresiju. … Usporava rad srca i disanje, smanjuje krvni tlak i inhibira proizvodnju hormona stresa. Sve ove promjene pomažu stvoriti osjećaj smirenosti i udobnosti.

Kako kućni ljubimci pomažu kod tjeskobe?

Studije o kućnim ljubimcima i mentalnom zdravlju pokazuju da maženje i igranje sa životinjama smanjuju hormone povezane sa stresom A te se prednosti mogu pojaviti nakon samo pet minuta interakcije s kućnim ljubimcem. Stoga su kućni ljubimci od velike pomoći osobama koje pate od anksioznosti. Igranje sa psom ili mačkom podiže našu razinu serotonina i dopamina.

Preporučeni: