Logo hr.boatexistence.com

Kako se riješiti sluzi?

Sadržaj:

Kako se riješiti sluzi?
Kako se riješiti sluzi?

Video: Kako se riješiti sluzi?

Video: Kako se riješiti sluzi?
Video: Slivanje gustog sekreta niz zadnji zid ždela. Kako ga se rešii? - Ass. dr sci. med. Miljan Folić 2024, Svibanj
Anonim

Kako se riješiti sluzi i sluzi

  1. Održavanje zraka vlažnim. …
  2. Piti puno tekućine. …
  3. Nanošenje tople, mokre krpe za pranje lica. …
  4. Držati glavu podignutu. …
  5. Ne potiskuje kašalj. …
  6. Diskretno uklanjanje sluzi. …
  7. Upotreba fiziološkog spreja za nos ili ispiranje. …
  8. Grgljanje slanom vodom.

Što je glavni uzrok sluzi?

Respiratorne infekcije poput prehlade, gripe i upale sinusa česti su uzroci povećane proizvodnje sluzi i iskašljavanja sluzi. Alergijske reakcije su još jedan razlog zašto se proizvodnja sluzi može povećati. Čak i konzumacija začinjene hrane može izazvati višak proizvodnje sluzi u nosnim prolazima.

Što mogu jesti da se riješim sluzi?

Pokušajte konzumirati hranu i piće koji sadrže limun, đumbir i češnjak Postoje neki anegdotski dokazi da oni mogu pomoći u liječenju prehlade, kašlja i viška sluzi. Začinjena hrana koja sadrži kapsaicin, kao što su kajenska ili čili paprika, također može pomoći privremenom čišćenju sinusa i pokretanju sluzi.

Koji je najbrži način da izbacite sluz iz pluća?

Kućni lijekovi za sluz u prsima

  1. Tople tekućine. Topli napitci mogu pružiti trenutno i trajno olakšanje od nakupljanja sluzi u prsima. …
  2. Steam. Održavanje vlažnosti zraka može popustiti sluz i smanjiti začepljenje i kašalj. …
  3. Slana voda. …
  4. Dušo. …
  5. Hrana i bilje. …
  6. Eterična ulja. …
  7. Podignite glavu. …
  8. N-acetilcistein (NAC)

Kako mogu izazvati sluz?

Zadržite dah 2-3 sekunde. Koristite trbušne mišiće da nasilno izbacite zrak. Izbjegavajte kašalj ili samo pročišćavanje grla. Duboki kašalj manje je zamoran i učinkovitiji u čišćenju sluzi iz pluća.

Preporučeni: