Međutim, tijekom posljednjih nekoliko desetljeća, neuroznanstvenici su otkrili da najmanje dvije regije mozga -- središta osjetila mirisa i hipokampus, sjedište učenja i pamćenja -- rastu nove neuroni tijekom života.
Da li hipokampus stvara nove neurone?
Novi neuroni se stvaraju u hipokampusu – regija mozga koja je ključna za učenje i pamćenje – i kako sazrijevaju od mladog do starog, stvaraju određene proteine.
Kako povećati neurone u hipokampusu?
3 načina da poboljšate funkciju hipokampusa
- Vježba. Vježbom možete stvoriti nove neurone hipokampusa. …
- Promijenite prehranu. Dijeta igra središnju ulogu u poboljšanju vašeg pamćenja. …
- Trening mozga. Dok potpuno odrastemo, imamo milijune dobro razvijenih neuronskih puteva.
Može li vaš mozak rasti neurone?
Dobra vijest je da su znanstvenici sada otkrili da možete rasti nove moždane stanice tijekom cijelog života. Proces se naziva neurogeneza. Točnije, nove moždane stanice – koje se nazivaju neuroni – rastu u hipokampusu.
Što se događa kada hipokampus naraste?
Moje nedavno istraživanje, objavljeno u Nature Reviews i navedeno u nastavku, pokazalo je da je viša razina u krvi ovih važnih masnih kiselina, koje su građevni blokovi neurona, povezana s većim veličina hipokampusa, bolje pamćenje i puno manji rizik od razvoja Alzheimerove bolesti.
