Nisko samopoštovanje je kada nekome nedostaje povjerenja u to tko je i što može učiniti. Često se osjećaju nesposobno, nevoljeno ili neadekvatno. Ljudi koji se bore s niskim samopoštovanjem stalno se boje pogriješiti ili iznevjeriti druge ljude.
Koji su znakovi niskog samopoštovanja?
Znakovi niskog samopoštovanja uključuju:
- govoriti negativne stvari i biti kritičan prema sebi.
- fokusiranje na svoje negativnosti i ignoriranje vaših postignuća.
- mislite da su drugi ljudi bolji od vas.
- ne prihvaćam komplimente.
- osjećaj tužan, depresivan, tjeskoban, posramljen ili ljut.
Što uzrokuje nisko samopoštovanje?
Uzroci niskog samopoštovanja
Nesretno djetinjstvo u kojem su roditelji (ili drugi značajni ljudi poput učitelja) bili izuzetno kritični. Loš akademski uspjeh u školi rezultira nedostatkom samopouzdanja. Stalni stresni životni događaj kao što je raspad veze ili financijski problem.
Koje je godine nisko samopoštovanje?
Starost. Meta-analiza je pokazala da samopouzdanje, nakon što je doseglo vrhunac negdje između 60 i 70 godina, počinje opadati-prilično brzo nakon 90. godine.
Koji je poremećaj nisko samopoštovanje?
Ljudi koji se bore s generaliziranim anksioznim poremećajem (GAD) često se bore s niskim samopoštovanjem. Možda imaju slabo povjerenje u sebe ili misle da su bezvrijedni.
