Ipak, najčešća upotreba Epsom soli je u kupkama, gdje se jednostavno otapa u vodi za kupanje. Međutim, također se može nanositi na kožu kao kozmetički proizvod ili uzimati na usta kao dodatak magneziju ili laksativ. Epsom sol se otapa u vodi pa se može dodati u kupke i koristiti kao kozmetika.
Za što se može koristiti Epsom sol?
Jedna od najčešćih upotreba Epsom soli je liječenje tjelesnih bolova Magnezij i drugi spojevi apsorbiraju se u vašu kožu i djeluju na ublažavanje bolova uzrokovanih napetostima i upala. Epsom sol izvlači toksine iz vašeg tijela kako bi ublažila otekline, uganuća i modrice.
Kada ne biste trebali koristiti Epsom sol?
Nemojte koristiti magnezijev sulfat kao laksativ bez liječničkog savjeta ako imate: jake bolove u želucu, mučninu, povraćanje, perforirano crijevo, opstrukciju crijeva, teški zatvor, kolitis, toksični megakolon ili iznenadna promjena crijevnih navika koja je trajala 2 tjedna ili dulje.
Kako koristite Epsom sol?
Može se uzimati na usta s vodom prema uputama na pakiranju. Odraslim se obično savjetuje da uzimaju 2-6 čajnih žličica (10-30 grama) Epsom soli odjednom, otopljene u najmanje 8 unci (237 ml) vode i odmah konzumirane. Laksativni učinak možete očekivati za 30 minuta do 6 sati.
Je li u redu piti Epsom sol?
Za mnoge ljude pijenje Epsom soli općenito je sigurno Međutim, oni s bubrežnom ili srčanom bolešću, trudnice i djeca je ne bi trebali konzumirati. Osoba bi trebala razgovarati sa svojim liječnikom ako nije sigurna da pije Epsom sol. Ljudi mogu koristiti Epsom sol kao laksativ za liječenje zatvora.
