Učite i vježbajte ovih šest koraka kako biste postupno počeli voljeti sebe svakim danom sve više:
- Korak 1: Budite spremni osjetiti bol i preuzeti odgovornost za svoje osjećaje. …
- Korak 2: Krenite u namjeru učenja. …
- Korak 3: Saznajte više o svojim lažnim uvjerenjima. …
- 4. korak: Započnite dijalog sa svojim višim ja. …
- 5. korak: poduzmite akciju s ljubavlju.
Kako se mogu naučiti voljeti sebe?
Savjeti za naučiti kako se voljeti
- Prepoznajte kako se osjećate. …
- Prihvatite kako se osjećate. …
- Razmislite o svojim osjećajima iz perspektive autsajdera. …
- Oprosti sebi. …
- Reci ne drugima.
Kako započeti proces ljubavi prema sebi?
13 koraka za postizanje potpune ljubavi prema sebi
- Prestanite se uspoređivati s drugima. …
- Ne brinite o tuđim mišljenjima. …
- Dopustite sebi da griješite. …
- Zapamti da vaša vrijednost ne leži u tome kako vaše tijelo izgleda. …
- Ne bojte se pustiti otrovne ljude. …
- Proradi svoje strahove. …
- Vjerujte sebi da ćete sami donositi dobre odluke.
Gdje da počnem s ljubavlju prema sebi?
Nourish sebeNjegovati svoje tijelo je najosnovniji oblik ljubavi prema sebi, stoga ovaj tjedan budite svjesni onoga što stavljate u svoje tijelo – dajte mu što to voli. Započnite dan zelenim smoothijem, priuštite si zalogaj od sirove čokolade i odvojite vrijeme da si skuhate hranjivu večeru punu superhrane.
Što su primjeri ljubavi prema sebi?
Biti vjeran sebi . Biti fin prema sebi. Postavljanje zdravih granica. Oprostite sebi kada niste iskreni ili ljubazni prema sebi.