Logo hr.boatexistence.com

Koji je hdl previsok?

Sadržaj:

Koji je hdl previsok?
Koji je hdl previsok?

Video: Koji je hdl previsok?

Video: Koji je hdl previsok?
Video: Lipids Series-HDL Can It Be Too High? Is Treatment Available? 2024, Svibanj
Anonim

Više razine HDL-a povezane su s manjim rizikom od srčanih bolesti. Razine HDL niže od 40 miligrama po decilitru (mg/dL) smatraju se zabrinjavajućim, a razine više od 60 mg/dL smatraju se izvrsnim.

Je li moguće da HDL bude previsok?

No nova istraživanja sugeriraju da moglo biti previše "dobrih" stvari Vrlo visoke razine HDL kolesterola u krvi mogu biti loše za vas. Istraživanje je to povezalo s većim rizikom od srčanog udara, pa čak i smrti, među pacijentima koji su već imali problema sa srcem ili koji su se suočili s većim rizikom od razvoja srčanih bolesti.

Trebam li brinuti ako je moj HDL visok?

Koliko je visoka previsoka? Vrlo visoke HDL razine kolesterola ne samo da vas više ne štite, već mogu biti štetne. U jednoj studiji, ljudi koji su imali razine HDL kolesterola iznad 60 mg/dL imali su gotovo 50% veću vjerojatnost da će imati srčani udar ili umrijeti od srčanih bolesti od ljudi čija je razina HDL-a bila između 41 i 60 mg/dL.

Koja hrana uzrokuje visok HDL?

Počnite uključivati sljedeću hranu u mediteranskom stilu i HDL-friendly hranu u svoju svakodnevnu prehranu

  • Maslinovo ulje. Vrsta masti zdrave za srce koje se nalazi u maslinama i maslinovom ulju može smanjiti upalni utjecaj LDL kolesterola na vaše tijelo. …
  • Grah i mahunarke. …
  • Cjelovite žitarice. …
  • Voće bogato vlaknima. …
  • Masna riba. …
  • lan. …
  • Orasi. …
  • Chia sjemenke.

Što uzrokuje iznimno visoke razine HDL-a?

Čimbenici koji podižu koncentraciju HDL-a uključuju kronični alkoholizam, liječenje oralnom nadomjesnom estrogenskom terapijom, opsežne aerobne vježbe i liječenje niacinom, statinima ili fibratima. S druge strane, pušenje smanjuje razinu HDL-C, dok prestanak pušenja dovodi do porasta razine HDL-a u plazmi.

Preporučeni: