Većina pacijenata može očekivati da će koristiti štake oko četiri tjedna, ali često nakon toga skreću iza ugla i postupno ga ukidaju kako napreduju. Do trenutka kada nakon šest tjedana, vi ćete hodati po kući bez pomoći i osjećat ćete se u velikoj mjeri vratiti u normalu.
Koliko dugo nakon potpune zamjene kuka možete hodati bez pomoći?
Većina pacijenata sa zamjenom kuka može hodati tijekom istog ili sljedećeg dana nakon operacije; većina može nastaviti s normalnim rutinskim aktivnostima unutar prvih 3 do 6 tjedana njihovog ukupnog oporavka zamjenom kuka. Kada lagana aktivnost postane moguća, važno je uključiti zdravu tjelovježbu u svoj program oporavka.
Koliko dugo nakon potpune zamjene kuka možete hodati bez štapa?
Većina pacijenata će i dalje trebati štap za hodanje do 2-4 tjedna nakon operacije; ako smatrate da vam je još uvijek potreban za sigurnost/ravnotežu, nastavite ga koristiti.
Koliko daleko biste trebali moći hodati nakon zamjene kuka?
Preporučamo da hodate dva do tri puta dnevno po otprilike 20-30 minuta svaki put Trebali biste ustati i hodati po kući svaka 1-2 sata. Na kraju ćete moći hodati i stajati više od 10 minuta bez stavljanja težine na hodalicu ili štake.
Koliko daleko trebam hodati 4 tjedna nakon zamjene kuka?
Tijekom 3-5 tjedana, izdržljivost hodanja obično se povećava ako ste bili dosljedni svom kućnom programu. Tjedni 4-5: Udaljenosti kretanja do 1 milje (2-3 gradska bloka), odmor po potrebi. Tjedni 5-6: udaljenosti od 1-2 milje; sposoban zadovoljiti potrebe za kupnjom nakon što se pusti na vožnju.