Logo hr.boatexistence.com

Trebaju li šiljci staze biti čvrsti?

Sadržaj:

Trebaju li šiljci staze biti čvrsti?
Trebaju li šiljci staze biti čvrsti?

Video: Trebaju li šiljci staze biti čvrsti?

Video: Trebaju li šiljci staze biti čvrsti?
Video: 5 znakova da ste odlutali od Boga i Njegove volje 2024, Svibanj
Anonim

Šiljci trebali bi se osjećati čvršće od vaših normalnih atletskih cipela, ali ne toliko uske da biste se osjećali neugodno. Pobrinite se da isprobate spike za sprint, a ne skokove na daljinu. Isprobajte svoje šiljke s istim čarapama koje ćete nositi tijekom utrke.

Koliko bi šiljci trebali biti čvrsti?

"Šiljak bi trebao izgledati kao da je namijenjen tvom stopalu, malo prijaniji nego što je cipela za trening" Koliko će trajati par šiljaka? Većina šiljaka bi trebala izdržati najmanje dvije do tri srednje školske sezone (i općenito se osjećaju bolje što se više naviknu).

Kako bi ti šiljci trebali stajati?

Kako bi vaši šiljci trebali pristajati. Sprint, skakanje i bacanje šiljaka trebaju stati kao rukavica. Oni će biti pripijeni i pružiti usko prianjanje. Vaši nožni prsti trebaju dosezati do kraja cipela, ali ne biti zaglavljeni u njih.

Trebate li povećati veličinu staza?

Volimo imati oko palca prostora u našim tenisicama za trčanje, ali želimo prilijepljeno u našim šiljcima pa će vam možda trebati pola ili puna veličina manja od svoje tenisice za trčanje. Pobrinut ćemo se da prilagodimo vaše šiljke kako bismo bili sigurni da imate pravu veličinu za svoja stopala.

Trebate li nositi čarape sa šiljcima?

Budući da šiljci za trčanje dobro pristaju, na vama je da nosite čarape ili ne. Međutim, odlazak bez čarapa može povećati vaše šanse za žuljeve pa potražite tanku tehničku čarapu kako biste dobili najbolje od oboje. Uvijek razbijte par trkačkih šiljaka prije nego što se natječete u njima kako biste smanjili rizik od ozljeda.

Preporučeni: