Logo hr.boatexistence.com

Kako vam svakodnevno pjevanje produžuje život?

Sadržaj:

Kako vam svakodnevno pjevanje produžuje život?
Kako vam svakodnevno pjevanje produžuje život?

Video: Kako vam svakodnevno pjevanje produžuje život?

Video: Kako vam svakodnevno pjevanje produžuje život?
Video: I Chanted OM/AUM For 30 Days And Here's What Happened To Me (Benefits and Precautions) 2024, Srpanj
Anonim

Zajednička studija Yalea i Harvarda pokazala je da za neke ljude pjevanje promiče zdrav um i srca, što produžuje dugovječnost. Zapravo, studije su pokazale da pjevanje može pomoći u snižavanju krvnog tlaka, poboljšanju zdravlja mozga kako bi se smanjio rizik od demencije i pomaže kod simptoma depresije.

Da li vam svakodnevno pjevanje pomaže da živite dulje?

Pjevanje je sastavna umjetnost cjelokupnog glazbenog iskustva, koja je vrlo korisna za sve. Istraživanja sada pokazuju da su ljudi koji pjevaju sretniji, žive dulje i općenito su puno zdraviji. Zato pjevajte od srca, jer nikoga nije briga jeste li usklađeni ili ne, osim ako niste u zboru!

Kako vam pjevanje produžuje život?

Istraživanja su pokazala da pjevanje može biti dobro za vas na mnogo razina. Može pomoći smanjiti stres, ojačati imunitet i funkciju pluća, poboljšati pamćenje, poboljšati mentalno zdravlje i pomoći vam da se nosite s fizičkom i emocionalnom boli. Jedna od najboljih stvari kod pjevanja je da ne morate biti dobri u tome da biste požnjeli nagrade.

Živiš li duže ako pjevaš?

Zajednička sveučilišna studija ispitala je populaciju New Havena, Connecticut, i otkrila da je "zdravo srce i napredno mentalno stanje" koje je rezultat zborskog pjevanja vidjelo da stanovnici žive dulje.

Što ako pjevate svaki dan?

Ista stvar se može dogoditi vašim glasnicama. Prvi korak je oticanje glasnica Ako nastavite pjevati s natečenim ili napetim glasnicama, možete razviti čvorove (žuljeve), polipe (mjehuriće) ili krvarenje (krvave uže). … U redu je pjevati svaki dan u određenoj mjeri, ali morate naučiti svoje granice.

Preporučeni: