Logo hr.boatexistence.com

Koji mišić stabilizira lumbalnu kralježnicu?

Sadržaj:

Koji mišić stabilizira lumbalnu kralježnicu?
Koji mišić stabilizira lumbalnu kralježnicu?

Video: Koji mišić stabilizira lumbalnu kralježnicu?

Video: Koji mišić stabilizira lumbalnu kralježnicu?
Video: Lumbar Stabilization Exercises for Back Pain & Core Strength 2024, Svibanj
Anonim

Kada sjedite, psoas pomaže vam da se stabilizirate u uspravnom položaju. Jedan od najvećih i najdebljih mišića u tijelu, psoas se proteže od vaših lumbalnih kralježaka, križa se ispred svakog kuka i pričvršćuje se na unutarnjoj strani gornje strane bedrene kosti bedrena kost Nožna kost je kost koja se nalazi u nozi. … femur – kost u bedru. Patella – kapica koljena. Tibija – potkoljenica, veća od dvije kosti noge koja se nalazi ispod kapice koljena. Fibula – manja od dvije kosti noge koja se nalazi ispod kapice koljena. https://en.wikipedia.org › wiki › Leg_bone

Nožna kost - Wikipedia

Koji mišići pomažu u potpori kralježnice?

O mišićima leđa

Tri vrste mišića leđa koji pomažu u radu kralježnice su: Ekstenzorni mišići. Pričvršćeni za stražnji dio kralježnice, ovi mišići nam omogućuju stajanje i podizanje predmeta. Oni uključuju velike mišiće u donjem dijelu leđa ( erector spinae), koji pomažu u držanju kralježnice, i glutealne mišiće.

Koji mišići stabiliziraju donji dio leđa?

"Jezgra" se sastoji od nekoliko skupina mišića uključujući transversus abdominus, multifidus, dijafragmu i mišiće dna zdjelice Ovi mišići rade zajedno kako bi postigli maksimalnu stabilnost u trbušnoj i lumbalni (donji) dio leđa, kao i koordinirati pokrete ruku, nogu i kralježnice.

Koji se mišići vežu za lumbalnu kralježnicu?

Lumbarni kralješci pružaju točke pričvršćivanja za brojne mišiće: erector spinae, interspinales, intertransversarii, latissimus dorsi, rotatores i serratus posterior inferior.

Koji se mišići vežu za l4 i L5?

Postoje upareni mišići smješteni između spinoznih nastavaka susjednih kralježaka; podijeljeni na cervikalne, torakalne i lumbalne mišiće. interspinale mišiće kratke su trake mišićnih vlakana uključujući interspinales cervicis, interspinales thoracis i interspinales lumborum mišiće.

Preporučeni: