Iako se infracrvene saune općenito smatraju sigurnima bez nuspojava, još uvijek postoje neki potencijalni rizici. Kao i kod svake saune, opasnosti infracrvenih sauna uključuju rizik od pregrijavanja, dehidracije ili vrtoglavice To općenito možete izbjeći ako pijete dovoljno tekućine prije i poslije.
Daju li infracrvene saune zračenje?
Grijači i daleko infracrveni elementi u saunama rade na niskim frekvencijama koje se pokazuju kao električna i magnetska polja, ali ne u visokofrekventnim razinama RF zračenja.
Možete li dobiti rak kože iz infracrvene saune?
Ne očekuje se rak kože zbog izlaganja IR. Međutim, povećana temperatura kože može smanjiti učinkovitost popravljanja DNK i potaknuti rak kože koji je pokrenut drugim agensima. Debljina kože također se može povećati zbog ponovljenih IR izloženosti.
Je li sigurno koristiti infracrvenu saunu svaki dan?
Ne postoji jedan odgovor za količinu sesija tjedno, ali infracrvene saune su sigurne za korištenje svaki dan. Zapravo, prije ćete vidjeti poboljšanja zdravlja ako ga koristite svakodnevno. U prosjeku, većina ljudi sudjeluje u sesijama od 30-45 minuta, 3-4 puta tjedno.
Tko ne bi trebao raditi infracrvenu saunu?
4. Medicinski uvjeti. Oni koji imaju dijagnozu određenih vrsta zdravstvenih stanja trebali bi se suzdržati od korištenja infracrvene saune iz sigurnosnih razloga. Neka od ovih zdravstvenih stanja uključuju dijabetes, tumore mozga, anginu pektoris, aortalnu stenozu, lupus i nekoliko drugih.
