Logo hr.boatexistence.com

Zašto mi je muka niotkuda?

Sadržaj:

Zašto mi je muka niotkuda?
Zašto mi je muka niotkuda?

Video: Zašto mi je muka niotkuda?

Video: Zašto mi je muka niotkuda?
Video: Tea Tairovic - Malo mi je (Official video) 2024, Svibanj
Anonim

Nekoliko stanja može uzrokovati mučninu, uključujući stres, tjeskobu, infekcije, mučninu kretanja i još mnogo toga. Povremena privremena mučnina je također česta, ali obično nije razlog za zabrinutost. Mučnina je osjećaj zbog kojeg osoba osjeća da treba povraćati. Ponekad osobe s mučninom povraćaju, ali ne uvijek.

Zašto mi je odjednom muka niotkuda?

Osjećaj iscrpljenosti, često mučnina ili osjećaj mučnine često se objašnjava nedostatkom sna, lošom prehranom, tjeskobom ili stresom. Međutim, to također može biti znak trudnoće ili kronične bolesti.

Što učiniti kada osjetite mučninu niotkuda?

Sjednite i izbjegnite škripanje u trbuhu

Škrcanje u trbuhu također može pogoršati mučninu jer komprimira to područje i općenito vam čini manje udobnim. Kad vam je mučno, pokušajte zavaljen s podignutim gornjim dijelom tijela i pomičite se što je manje moguće.

Što brzo ublažava mučninu?

Kada pokušavate kontrolirati mučninu:

  1. Pijte bistra ili ledeno hladna pića.
  2. Jedite laganu, bljutavu hranu (kao što su slani krekeri ili običan kruh).
  3. Izbjegavajte prženu, masnu ili slatku hranu.
  4. Jedite polako i jedite manje, češće obroke.
  5. Ne miješajte toplu i hladnu hranu.
  6. Pijte piće polako.
  7. Izbjegavajte aktivnosti nakon jela.

Zašto se osjećam bolesno, ali ne mogu povratiti?

Kada vam šećer u krvi postane prenizak, možete osjetiti mučninu i vrtoglavicu Izbjegavajte bilo koju hranu koja je slatka, masna, pržena ili slatka, jer ona može pogoršati mučninu. Isprobajte više prirodnih lijekova kao što su čaj od đumbira ili paprene metvice ili bljutavu hranu poput kruha ili krekera kako biste olakšali osjećaj mučnine.

Preporučeni: