Lopatica, ili lopatica, velika je kost trokutastog oblika koja leži u gornjem dijelu leđa. Kost je okružena i podržana složenim sustavom mišića koji rade zajedno kako bi vam pomogli pomicati ruku.
Je li lopatica dio leđa ili ramena?
Scapula: Poznatija kao lopatica, lopatica je ravna trokutasta kost smještena u gornjem dijelu leđa Povezuje se s ključnom kosti na prednjem dijelu tijela. Humerus: Najveća kost ruke, humerus se povezuje sa lopaticom i ključnom kosti u ramenu.
Kako ublažiti bol u skapulama?
Ublažavanje boli ispod lopatice
- Odmorite gornji dio leđa od aktivnosti. Ako se vaša bol pogorša kada radite određene pokrete ili fizičke aktivnosti, kao što su kućanski poslovi ili vježbanje, odmorite se dan ili dva. …
- Nanesite led i/ili toplinu. …
- Uzmite lijekove bez recepta (OTC). …
- Izmasirajte. …
- Posjetite davatelja zdravstvenih usluga.
Koja je funkcija skapule?
Lopatica je važna kost u funkciji ramenog zgloba. Uključuje 6 vrsta pokreta, koji omogućuju potpuno funkcionalno kretanje gornjih ekstremiteta uključujući protrakciju, povlačenje, elevaciju, depresiju, rotaciju prema gore i rotaciju prema dolje.
Što je škapular?
Lopatica, ili lopatica, je velika kost trokutastog oblika koja leži u gornjem dijelu leđa. Kost je okružena i podržana složenim sustavom mišića koji rade zajedno kako bi vam pomogli pomicati ruku.
