Logo hr.boatexistence.com

Može li nedostatak vitamina d uzrokovati vrtoglavicu?

Sadržaj:

Može li nedostatak vitamina d uzrokovati vrtoglavicu?
Može li nedostatak vitamina d uzrokovati vrtoglavicu?

Video: Može li nedostatak vitamina d uzrokovati vrtoglavicu?

Video: Može li nedostatak vitamina d uzrokovati vrtoglavicu?
Video: Nedostatak VITAMINA D - simptomi (1.dio) 2024, Srpanj
Anonim

Sada učimo o ulozi koju vitamin D ima u pomaganju pacijentima s vrtoglavicom i vrtoglavicom. Prošle studije su pokazale da nedostatak vitamina D može dovesti do BPPV-a Osim toga, istraživanja su pokazala da oni koji imaju BPPV i također imaju manjak vitamina D imaju teže simptome vrtoglavice.

Postoji li nedostatak vitamina koji uzrokuje vrtoglavicu?

Niska razina vitamina B12 može uzrokovati vrtoglavicu"Nedostatak vitamina B12 lako je otkriti i liječiti, ali je često zanemaren uzrok vrtoglavice", napominje on. Pitajte svog liječnika o jednostavnoj analizi krvi kako biste provjerili razinu B12 ako imate vrtoglavicu.

Koji su simptomi niskog nivoa vitamina D?

Vitamin D pomaže kod jakih kostiju i može spriječiti neke vrste raka. Simptomi nedostatka vitamina D mogu uključivati mišićnu slabost, bol, umor i depresiju.

Znakovi i simptomi mogu uključivati:

  • Umor.
  • Bol u kostima.
  • Mišićna slabost, bolovi u mišićima ili grčevi u mišićima.
  • Promjene raspoloženja, poput depresije.

Kako mogu brzo povećati razinu vitamina D?

  1. Provedite vrijeme na suncu. Vitamin D se često naziva "sunčevim vitaminom" jer je sunce jedan od najboljih izvora ove hranjive tvari. …
  2. Konzumirajte masnu ribu i plodove mora. …
  3. Jedite više gljiva. …
  4. Uključite žumanjke u svoju prehranu. …
  5. Jedite obogaćenu hranu. …
  6. Uzmite dodatak. …
  7. Probajte UV lampu.

Koliko je potrebno da se ispravi nedostatak vitamina D?

Jednostavno dodavanje dodatka vitamina D bez recepta može postići poboljšanja za samo tri do četiri mjeseca Preporučuje se vitamin D s jačinom od 2000 međunarodnih jedinica dnevno doza za većinu odraslih osoba. Međutim, htjet ćete razgovarati sa svojim liječnikom kako biste saznali što je pravo za vas.

Preporučeni: