Skyr je kultivirani islandski mliječni proizvod koji postaje popularan diljem svijeta. S visokim sadržajem proteina i širokim rasponom vitamina i minerala, skyr je općenito prepoznat kao hranjiv dodatak prehrani U njemu se obično uživa kao doručak s visokim sadržajem proteina, zdrav desert ili slatki međuobrok između obroka.
Što je posebno kod islandskog jogurta?
Osim glatke, guste teksture, skyr dobiva bonus bodove za svoje zdravstvene prednosti. To je super visoko u proteinima (čak i više od grčkog jogurta), a također je prepun vitamina i minerala, i obično ima manje šećera, ugljikohidrata i masti od većine jogurta.
Ima li islandski jogurt probiotike?
Skyr je bogat probiotičkim kulturama, koje mogu promicati zdravlje crijeva jačajući zdravu bakterijsku floru koja pomaže vašem tijelu u borbi protiv bolesti i apsorbira hranjive tvari. Naš Skyr sadrži između 15 i 17 grama proteina i samo 1,5% masti po obroku.
Koji je jogurt najzdraviji?
Najzdraviji jogurti za jelo kad ste na dijeti
- 1 od 8. Ne zaboravite ga prikvačiti za kasnije!
- Siggi's. 2 od 8. Siggi's Skyr obični nemasni jogurt. …
- Siggi's. 3 od 8. Siggi's Skyr nemasni jogurt od naranče i đumbira. …
- Fage. 4 od 8. Fage Ukupno 0 posto grčkog jogurta. …
- Fage. 5 od 8. …
- Dannon. 6 od 8. …
- Chobani. 7 od 8. …
- Stonyfield. 8 od 8.
Što je zdraviji skyr ili grčki jogurt?
Plain skyr sadrži 100 kalorija, 17 grama proteina, 0 grama masti i 3 grama šećera po porciji od 5 unci, u usporedbi s nemasnim grčkim jogurtom od 80 kalorija, 15 grama proteina, 0 grama masti i 4 grama šećera. … U usporedbi s grčkim jogurtom, skyr je nešto gušći i manje pikantan, kao crème fraîche.
