Hormonske promjene: Tijekom prvog tromjesečja, vaš krvni tlak i razina šećera u krvi smanjuju se, što može dovesti do osjećaja umora. Povećanje razine progesterona tijekom ovog razdoblja također može dovesti do toga da želite više sna.
Je li previše spavati tijekom trudnoće loše?
Spavanje duže od devet sati po noći, bez smetnji, tijekom trudnoće može biti povezano s kasnim mrtvorođenim, prema američkim istraživačima. Njihova studija sugerira da navike spavanja majke, uključujući duga razdoblja sna bez buđenja više od jednom u noći, mogu biti povezane sa zdravljem fetusa.
Zašto odjednom toliko spavam u trudnoći?
Mnoge žene osjećaju umor u ranoj trudnoći To je zato što tijelo trudnoće radi prekovremeno kako bi održalo trudnoću i razvilo žlijezde koje proizvode mlijeko u grudima. Neke trudnice primjećuju ovaj umor već tjedan dana nakon začeća, što ga čini jednim od prvih vidljivih znakova trudnoće.
Je li zdravo da trudnica puno spava?
Zapravo, možda ćete spavati više nego inače tijekom prvog tromjesečja trudnoće Normalno je da se osjećate umorno jer vaše tijelo radi na zaštiti i njegovanju bebe u razvoju. Posteljica (organ koji hrani fetus do rođenja) se tek formira, vaše tijelo proizvodi više krvi, a vaše srce pumpa brže.
Koliko sati trudnica treba spavati?
Naši stručnjaci odgovaraju na vaša pitanja o trudnoći
Žene koje već dobivaju osam sati možda će trebati do 10 dok su trudne. No, neke žene imaju manje vremena u krevetu prije trudnoće, u prosjeku šest do sedam sati umjesto normalnih osam. Te žene mogu biti zaposlenije poslom i obitelji.
