Vjerovali ili ne, prezrele banane savršeno su sigurne za jelo One se zapravo mogu pohvaliti većim razinama vitamina C i antioksidansa, prema studiji iz 2014. objavljenoj u International Food Research Journal (svezak 21). Njihova kora može promijeniti boju ili razviti smeđe mrlje, ali meso je i dalje jestivo.
Što se događa ako pojedete prezrelu bananu?
Kao što livestrong.com spominje, banane su bogate kalijem, bez obzira na njihovu zrelost. To znači da jedenje prezrelih banana može držati pod kontrolom razinu kolesterola. Vlakna u banani, s druge strane, mogu smanjiti rizik od srčanih bolesti.
Možete li se razboljeti ako pojedete prezrelu bananu?
Općenito, prezrele banane sigurne su za jelo… Međutim, prezrele banane sadrže veliku količinu šećera i kod nekih ljudi mogu izazvati želučane smetnje. S druge strane, banana koja se pokvarila ili je pokvarena nije sigurna za jelo. Banana koja je previše zrela za jelo može sadržavati plijesan.
Kada ne biste trebali jesti bananu?
Ako postoji nekoliko smeđih mrlja, možete ih jednostavno odrezati Ali ako unutar kore postoji velika količina smeđih ili crnih mrlja ili ako vidite plijesan, bacite. Savjet za žlicu: Ako ne želite odmah upotrijebiti svoje banane, narežite ih i spremite u zamrzivač.
Jesu li prezrele banane loše za vaš želudac?
Prezrela banana mogla bi imati 10 puta slađi okus, ali to je apsolutna katastrofa za već uznemiren želudac Dodatni šećer u zrelijoj verziji voća, uparen s potencijalom za manje truljenje koje jednostavno niste primijetili, nanijet će pustoš vašoj probavi.
