Nažalost, ne postoje keto-prikladne tortilje, ali još uvijek možete uključiti male količine kukuruznih tortilja u planiranu keto dijetu ili prehranu s niskim udjelom ugljikohidrata. Povremeno možete uživati u domaćim kukuruznim tortiljama, bez brige o unosu ugljikohidrata sve dok to ne učinite svakodnevnim događajem.
Postoji li tortilja bez ugljikohidrata?
Rezanje ugljikohidrata upravo je postalo lakše uz naše tortilje s niskim udjelom ugljikohidrata Mission Carb Balance. Izvrsnog okusa i potpuno svestrane, ove su tortilje izvrstan način da zadržite ugljikohidrate.
Možete li jesti tortilje od brašna na keto dijeti?
Bez brašna ili kukuruznih tortilja i čipsa – Iako su kukuruzne tortilje bez glutena, one definitivno nisu bez ugljikohidrata. Tortilje od brašna i kukuruza bogate su praznim ugljikohidratima, pa je najbolje izbjegavati ih (i tortilja čips) u potpunosti ili ih zamijeniti zdravijim opcijama.
Što su tortilje s niskim udjelom ugljikohidrata?
VODA, CELULOZNA VLAKNA, Obogaćeno pšenično brašno (NEBIJELJENO PŠENIČNO BRAŠNO, NIACIN, REDUKCIRANO ŽELJEZO, TIAMIN MONITRAT, RIBOFLAVIN, FOLNA KISELINA, JEČMENO BRAŠNO SLAŽENO), PŠENIČNI GLJIKON, 2% PŠENIČNOG GLUTENA OD: CELULOZNA ŽVAKA, LIMANSKA KISELINA, GUAR GUM, MED, NE-ALUMINJSKI PRAK ZA PECIVO (NATRIJEV KISELI PIROFOSFAT, …
Je li rižin keto prijatelj?
Možda ste se već zakleli od bijele riže, ali dodajte i smeđu rižu na taj popis. To je cjelovita žitarica, što ga diskvalificira iz keto plana prehrane.