Korištenje vaše utegnute deke Da biste koristili deku, jednostavno trebate pokriti svoje tijelo od vrata prema dolje i osigurati da u potpunosti pokriva vaša prsa i noge. Vaša stopala mogu biti pokrivena ili otkrivena, međutim, vama je najudobnije:) Evo malo o tome kako funkcionira deka s težinom…
Treba li utegnuta deka prekriti cijelo tijelo?
Utegnuta deka trebala bi biti dovoljno duga da vas pokrije od brade do prstiju. Trebao bi biti dovoljno širok da pokrije cijelo vaše tijelo. Deke Weighting Comforts su 42” x 74”, osim deka Cool Max, koje su 55” x 74”.
Zašto nikada ne biste trebali spavati s nogom izvan deke?
Osim bez dlake (i stoga vjerojatno osjetljivija na promjene temperature), naša stopala također imaju posebne vaskularne strukture koje ih čine izlaznom točkom za toplinu vašeg tijela. Kada želimo osjetno sniziti tjelesnu temperaturu, a da ne moramo biti otkriveni, otkrivanje čak i jedne noge može napraviti veliku razliku.
Kako bi utegnuta deka trebala stati na krevet?
Težene deke izrađuju se da pristaju TIJELU, a ne KREVETU Deka treba ležati na vrhu kreveta bez da visi preko strana. Budući da je deka opterećena, ako visi sa strane, cijelu noć ćete se boriti da ne sklizne na pod.
Kada ne biste trebali koristiti deku s utezima?
Neki spavači trebali bi poduzeti dodatne mjere opreza i razgovarati sa svojim liječnikom prije korištenja deke s utezima. Utegnuta deka može biti neprikladna za osobe s određenim zdravstvenim stanjima, uključujući kronične respiratorne ili cirkulacijske probleme, astmu, nizak krvni tlak, dijabetes tipa 2 i klaustrofobiju.
