Cikorija se koristi za gubitak apetita, uznemireni želudac, zatvor, poremećaje jetre i žučnog mjehura, rak i ubrzan rad srca. Također se koristi kao "tonik", za povećanje proizvodnje mokraće, za zaštitu jetre i za uravnoteženje stimulativnog učinka kave.
Da li je pijenje cikorije dobro za vas?
Korijen cikorije je dobar izvor inulina, vrste prebiotskih vlakana koja je povezana s povećanim gubitkom težine i poboljšanim zdravljem crijeva (2, 3). Također sadrži malo mangana i vitamina B6, dva hranjiva sastojka povezana sa zdravljem mozga (4, 5).
Zašto je cikorija loša za vas?
Ekstrakt korijena cikorije i sjemenke cikorije MOGUĆNO su SIGURNI za većinu odraslih kada se uzimaju oralno u ljekovitim količinama, kratkoročno. Uzimanje cikorije na usta može prouzročiti manje GI nuspojave uključujući plinove, nadutost, bolove u trbuhu i podrigivanje.
Povisuje li cikorija krvni tlak?
Znanstvenici su proučavali cikoriju za razne primjene. Jedan od najperspektivnijih načina korištenja bilja cikorije je kao sredstvo za smanjenje lošeg kolesterola. Rezultirajuće snižene stope LDL-a mogu pomoći u prevenciji srčanih i moždanih udara. Također snižava krvni tlak, što je dodatna prednost za zdravlje kardiovaskularnog sustava.
Da li te cikorija kaka?
Zbog sadržaja inulina, vlakna korijena cikorije mogu pomoći u ublažavanju zatvora i povećanju učestalosti stolice.
