Da li ti keleraba daje plin?

Sadržaj:

Da li ti keleraba daje plin?
Da li ti keleraba daje plin?

Video: Da li ti keleraba daje plin?

Video: Da li ti keleraba daje plin?
Video: 6 июня 1944 г., день «Д», операция «Оверлорд» | Раскрашенный 2024, Studeni
Anonim

Kada se jede sirovo ili u velikim količinama, povrće iz križa poput kelja, ogrlice, prokulice, kelerabe i brokule, može zapravo uzrokovati plinove, nadutost i proljev.

Napuhava li vas keleraba?

"Sve vrste kupusa, povrća kao što su cvjetača, luk, poriluk, keleraba i proizvodi od integralnog brašna mogu uzrokovati nadutost", navodi Karsten.

Koje povrće ne izaziva plinove?

Povrće

  • Paprike.
  • Bok choy.
  • Krastavac.
  • Koromač.
  • Zelenje, poput kelja ili špinata.
  • Zeleni grah.
  • Salata.
  • špinat.

Koje povrće uzrokuje plinove u želucu?

Namirnice koje se najčešće povezuju s crijevnim plinovima uključuju:

  • Grah i leća.
  • Šparoge, brokula, prokulice, kupus i ostalo povrće.
  • Fruktoza, prirodni šećer koji se nalazi u artičokama, luku, kruškama, pšenici i nekim bezalkoholnim pićima.
  • Laktoza, prirodni šećer koji se nalazi u mlijeku.

Da li vam patlidžan daje plin?

patlidžan- Ovaj ljubičasti tip ima tonu vlakana pa će previše jesti uzrokovati plinove i nadutost.

Preporučeni: