5 komponenti fizičke kondicije
- Kardiovaskularna izdržljivost.
- Mišićna snaga.
- Mišićna izdržljivost.
- Fleksibilnost.
- Sastav tijela.
Koje su 5 komponenti fizičke spremnosti na popisu svih 5?
Postoji pet komponenti fizičke spremnosti: (1) sastav tijela, (2) fleksibilnost, (3) mišićna snaga, (4) mišićna izdržljivost i (5) kardiorespiratorna izdržljivost.
Zašto je važno 5 komponenti fizičke kondicije?
Općenito, postizanje odgovarajuće razine kondicije u svih pet kategorija je bitno za dobro zdravljeOva komponenta fitnesa oslanja se na pravilno funkcioniranje vašeg srca, pluća i krvnih žila za prijenos kisika u vaša tkiva i odnošenje metaboličkih otpadnih proizvoda.
Kojih je pet elemenata fitness quizleta?
Kardiovaskularna kondicija, mišićna izdržljivost, mišićna snaga, fleksibilnost i sastav tijela
Kojih je pet elemenata fitnesaVaš odgovor?
Pet komponenti fitnesa su:
- Kardiovaskularna izdržljivost.
- Mišićna snaga.
- Mišićna izdržljivost.
- Fleksibilnost.
- Sastav tijela.