Logo hr.boatexistence.com

Jesu li iskakanje bisera loše za vas?

Sadržaj:

Jesu li iskakanje bisera loše za vas?
Jesu li iskakanje bisera loše za vas?

Video: Jesu li iskakanje bisera loše za vas?

Video: Jesu li iskakanje bisera loše za vas?
Video: Miletov cuveni pad sa bicikla. :D 2024, Svibanj
Anonim

Boba su u osnovi svi ugljikohidrati - nedostaju im minerali ili vitamini i ne sadrže vlakna. Jedan mjehurić čaj može sadržavati čak 50 grama šećera i blizu 500 kalorija. Iako je malo vjerojatno da će jedan mjehurić čaj tu i tamo imati ozbiljne posljedice na vaše zdravlje, apsolutno ga ne treba konzumirati na dnevnoj bazi.

Jesu li biseri mjehurić čaja loši za vas?

Nažalost, boba sama po sebi pruža vrlo malo zdravstvenih prednosti, iako vam njezine kalorije i ugljikohidrati mogu dati povećanje energije. U većini slučajeva, boba čaj sadrži visoku razinu šećera, što je povezano s dugoročnim zdravstvenim stanjima poput dijabetesa i pretilosti.

Jesu li biseri tapioke nezdravi?

Dok je potrebno više istraživanja kako bi se procijenilo sadrži li boba ikakve štetne spojeve, malo je vjerojatno da će povremeno piti da povećate rizik od raka. Međutim, budući da je vrlo bogata šećerom, najbolje je ograničiti unos i uživati u bobi kao povremenoj poslastici, a ne u redovnom dijelu svoje prehrane.

Od čega se prave biseri?

Tradicionalna boba temelji se na tapioki, ali popping boba se pravi od soka. Male kuglice za sok imaju vanjski sloj gela koji se stvara u procesu koji se naziva sferifikacija.

Zašto je boba loša za vas?

Jedna boba, mliječni čaj s biserima, može imati 36 grama šećera - koliko i limenka gaziranog pića. Spusti bobu, Azijska Amerika. Te kuglice tapioke i zaslađena pića, kada se konzumiraju prečesto, mogu prouzročiti velike zdravstvene probleme Jedna boba, mliječni čaj s biserima, može sadržavati 36 grama šećera - koliko i limenka sode.

Preporučeni: