Najčešće nuspojave koje se javljaju su gastrointestinalne prirode, kao što su želučane tegobe, mučnina, žgaravica i proljev. Čini se da uzimanje glukozamina i/ili kondroitin sulfata s hranom smanjuje učestalost gore navedenih nuspojava.
Možete li uzeti glukozamin kondroitin na prazan želudac?
Kada trebam uzimati glukozamin?
S Flexom, možete uzeti Flex na prazan želudac, možete ga uzimati kad god želite (ujutro ili navečer), a morate uzeti samo jednu porciju jednom dnevno.
Trebate li uzimati glukozamin sa ili bez hrane?
Koliko glukozamina trebate uzeti? U većini studija o liječenju osteoartritisa, tipična doza bila je 500 miligrama glukozamin sulfata, tri puta dnevno. Pitajte svog liječnika što vam preporučuju. Neki stručnjaci predlažu da ga uzimate uz obrok kako biste spriječili želučane smetnje.
U koje doba dana treba uzimati glukozamin?
Općenito, glukozamin treba uzimati uz obroke tri puta dnevno. Doze se obično kreću od 300-500 mg sa svakim obrokom, dodajući ukupnu dnevnu dozu od 900-1, 500 mg. Većina studija koristila je 1500 mg dnevno.
Koliko je potrebno da glukozamin kondroitin djeluje?
Prijavljeno poboljšanje (npr. smanjenje bolnih simptoma) varira od tri tjedna do čak osam tjedana Neke studije su pokazale kontinuirano poboljšanje simptoma nakon prestanka oralnog uzimanja. Općenito, ako nema smanjenja boli nakon dva mjeseca, male su šanse za poboljšanje.
