Limunska kiselina koja se nalazi u soku limete pomaže jačanju metabolizma, pomaže im da sagorijevaju više kalorija i pohranjuju manje masti.
Je li limeta ili limun bolji za mršavljenje?
S obzirom na njihov sadržaj makronutrijenata - ugljikohidrata, proteina i masti - limun i limeta su u biti identični s limetom koja zauzima beznačajno vodstvo u sadržaju ugljikohidrata i kalorija. Limun daju više vitamina C od limes - ali oba daju značajan doprinos ovom vitaminu u prehrani.
Je li limeta dobra za sagorijevanje masti na trbuhu?
Pomaže kod mršavljenja
Još jedna prednost vapnene vode je da vam pomaže u upravljanju svojom težinom. Limunske kiseline mogu potaknuti metabolizam, pomažući vam da sagorite više kalorija i pohranite manje masti. Redovita tjelesna aktivnost i kontrola porcija važni su za gubitak viška kilograma i kontrolu težine.
Da li limun i limeta sagorevaju masnoće?
Polifenoli, posebna vrsta antioksidansa koji se nalazi u limunu i limeti, mogu zadržati težinu i povećanje tjelesne masti. Znanstvenici misle da te tvari mijenjaju način na koji vaše tijelo obrađuje masnoće i poboljšava njegov odgovor na inzulin.
Što vapno radi u tijelu?
Limete su bogate vitaminom C i antioksidansima - oba mogu imati zdravstvene prednosti. Jedenje limete ili pijenje soka može poboljšati imunitet, smanjiti čimbenike rizika od srčanih bolesti, spriječiti bubrežne kamence, pomoći apsorpciji željeza i promicati zdravu kožu. Izbjegavajte limetu ako ste alergični na citrusno voće.