Logo hr.boatexistence.com

Trebate li jesti stabljike brokule?

Sadržaj:

Trebate li jesti stabljike brokule?
Trebate li jesti stabljike brokule?

Video: Trebate li jesti stabljike brokule?

Video: Trebate li jesti stabljike brokule?
Video: Ključni VITAMIN za uklanjanje OTEKLINA NOGU, NOŽNIH ZGLOBOVA I STOPALA! 2024, Svibanj
Anonim

Ali stabljike se apsolutno mogu jesti ako ih ispravno tretirate i potpuno su ukusne - poput cvjetića, ali blaže i slatke, gotovo poput korabice. … A ako stabljike brokule jedete sirove – što toplo preporučujemo – oguliti i nasjeckati ili narezati što je moguće tanje, ne može se pregovarati.

Jesu li stabljike brokule dobre za vas?

Neki ljudi više vole cvjetiće brokule, ali možete jesti i listove i stabljike. stabljika sadrži najviše vlakana, dok listovi brokule imaju najviše antioksidansa koji štite stanice, vitamina E i K te kalcija.

Koji su cvjetići brokule od stabljika brokule zdraviji?

Stabljike brokule, iako nisu tako šarene niti ukusne kao njihovi željeni cvjetići, jednako su hranjive. Zapravo, gram za gram, stabljike sadrže nešto više kalcija, željeza i vitamina C. … Tamne zelene cvjetovi pružaju samo više vitamina A.

Što mogu učiniti sa stabljikama i listovima brokule?

Evo nekoliko načina da iskoristite stabljike i listove karfiola i brokule

  1. Pečeno. Možete ispeći oguljene stabljike izrezane na dijelove od 1-2 inča zajedno s cvjetovima biljke. …
  2. Przeno. Vrlo je malo povrća koje ne ide dobro u prženju. …
  3. Slaw. …
  4. Juha. …
  5. Mac i sir. …
  6. Ukiseljeno. …
  7. Rice It. …
  8. Pižite.

Može li se lišće brokule kuhati i jesti?

Listovi brokule mogu se pripremiti na isti način kao kelj, blitva ili ogrlica i senf. Isprobajte ih u juhama, salatama ili sendvičima, ili čak umiješajte u smoothie. Evo nekoliko drugih tehnika za isprobavanje prve serije listova brokule.

Preporučeni: